车厘子花粉能吃吗 樱桃花粉的功效与作用

摘要：车厘子也叫樱桃，是很多人都爱吃的一种水果，其色泽红艳光洁，入口甘甜多汁，营养价值也非常丰富。除了果实，从樱桃花中采集的花粉也是具有药品、护肤等功效，下面就来一起详细了解下樱桃花粉的功效与作用。

车厘子花粉能吃吗

可以。樱桃花粉是富含维生素，烟碱素，铁，钙，磷等有益健康成份的一种保健品。这种保健品即可食用也可药用，甚至可以添加到护肤品中使用。

樱桃花粉的功效与作用

1、樱桃花粉的含铁量很高，如果常食樱桃粉就能及时补充体内铁元素的需求，并可以有效促进血红蛋白的增加，治疗缺铁性贫血。

2、樱桃花粉中富含花青素，维生素E等营养成分都是有效的抗氧化剂，所以樱桃粉对减少肌肉酸痛有不错的疗效。一般食用樱桃粉几日之后，便能快速消肿，缓解疼痛。

3、樱桃花粉营养丰富，其中所含的蛋白质，糖，磷及维生素C等一般水果要高。常用樱桃粉汁涂擦面部，可以促使皮肤红润滑嫩。

4、经常食用樱桃花粉就可以保护视力，所以樱桃粉针对长期电脑工作者很有好处。

5、樱桃花粉还能有预防贫血，并能有效镇痛，对增强免疫力也有帮助。

6、樱桃花粉还具有补脾益肝，补心安神的功效，还能补脑健身，开胃益脾，促进食欲，并且对大脑组织也可以及时补充营养，改善健忘，疲累等病症。

樱桃花粉食用注意事项

1、樱桃花粉不能和海鲜放一起吃，因为这样会引起肠道蠕动异常或者造成过敏。

2、对于溃疡患者，容易上火的人以及糖尿病人最好慎用樱桃花粉。

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