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孕妇孕早期吃百香果的禁忌都有哪些？

来源：花匠小妙招时间：2025-07-22 12:52

孕早期的孕妇吃百香果一定要注意不能吃太多，一天最多吃两个，食用过多易出现腹泻，可能会影响胎儿健康。再来就是一定要吃新鲜的百香果，这样能保证百香果不被细菌污染。百香果可以在冰箱保鲜保存，但最好还是直接放在透风干爽处。如果拿百香果给孕妇做饮品，切忌不要放冰块，因为凉性的食物喝入体内会刺激孕妇的子宫，出现宫缩的情况，严重的甚至会导致流产，所以一定要注意。

百香果又叫鸡蛋果

百香果，又称鸡蛋果。其中含有17种氨基酸，丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶和超纤维等165种对人体有益物质。在怀孕初期可以适当的食用百香果，可以为母亲和胎儿提供一定的营养。

百香果含有丰富维C和微量元素，可以促进胎儿的生长发育。但孕期吃百香果需要注意以下事项：

1. 孕期是可以吃百香果，但是一定要控制好量，一天两个最好。过量使用，可能会导致打破孕妇体内的酸碱平衡，影响到孕妇和胎儿；2. 患有消化系统疾病、胃不好的孕妈应当谨慎食用，避免造成腹泻、腹痛；3. 过敏体质的孕妇不宜吃百香果；4. 百香果不宜密封保存，可冰箱保鲜，不宜冻，最好将果裸放通风干爽处方不易变质；5. 百香果吃多了会增加妈妈血糖，甚至导致妊娠期糖尿病，会导致胎儿偏大甚至巨大儿，增加难产和剖宫产的风险。百香果可以鲜吃，也可以泡水喝，也可以榨汁吃，但是百香果一定不要吃得太多，每天吃两个就可以。像上述所说的过敏体质、血糖高、胃不好的孕妇都禁忌吃百香果的。