菊粉是什么东西，对身体有什么好处

菊粉是一种食品调节剂，性质类似淀粉，广泛存在于菊科植物和桔梗的根中。胃主通降，饮食物入胃，经胃的腐熟后，下行入小肠进一步消化吸收，适量食用添加菊粉的食物可以促进胃气下行，促进胃肠虚实更替，促进饮食的消化，帮助缓解恶心、呕吐、呃逆、嗳气等病症，还可以促进小肠进一步消化吸收，帮助将食物残渣下输于大肠，大肠传化糟粕。

此外，添加菊粉的食物口感较好，可以帮助改善患者食欲不振的病症。菊粉只能起到一定程度的辅助作用，建议在中医科医生或营养科医生的指导下使用，不可大量进食菊粉，以免出现口舌生疮、小便不利、不寐等病症。

建议如果想通过适量进食添加菊粉帮助改善大便秘结症状的患者，还可以通过适当进行锻炼帮助改善病症，如打太极拳等，多喝水，还可以遵医嘱使用黄连上清片、四磨汤口服液、枳实导滞丸等药物。注意休息，避免熬夜和受凉，限制辛辣油腻食物的摄入，如辣椒、花椒、肥肉等，减少对胃气的损伤。

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