【沙棘果怎么吃】

沙棘果怎么吃

2021-03-21 19:42:27  

沙棘果怎么吃

陈杰 副主任医师 中医科 中日友好医院 三甲

沙棘可以用来浸水饮用，也可以直接食用，也可以用来食用，有很好的营养价值。本品有止咳化痰、健胃消食、活血化瘀、降血脂、降血压、缓解心绞痛、防治冠心病等功效。值得一提的是，沙棘果不宜过量食用，若食用过多，会引起身体不适症状。食用刺激性食品时不可食用辛辣、生冷食品，另外在服药时，也要切记不可食用刺激性食品，这会导致身体不适，并导致某些慢性疾病。

2021-03-22 19:52:26

方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲

沙棘果可清洁后直接食用或制成果汁果酒、果酱等都是不错的选择，沙棘果含有大量维他命c，适量使用可起到保护心脑血管的作用，也可抑制胃酸的分泌，对胃肠道消化不良或饮食不当引起的胃酸及烧心也有助消化的作用。

2021-03-22 19:52:26

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