首页分享驻颜美容小吃沙棘凉糕

驻颜美容小吃沙棘凉糕

来源：花匠小妙招时间：2025-07-20 12:34

你会用饮料做凉糕吗？今天小编用饮料做凉糕，美味的椰蓉，娇嫩水分多，吃起来味道还不错，适合女性美容滋补哦。

　　【驻颜美容小吃沙棘凉糕】

　　主料：沙棘饮料240毫升、玉米淀粉30克、

　　辅料：椰蓉适量、

　　步骤：

　　沙棘凉糕的做法步骤1.用料：每颗美棘沙棘饮料240毫升，玉米淀粉30克，椰蓉适量

　　沙棘凉糕的做法步骤2.将少量沙棘饮料和淀粉一起倒入锅中，搅拌均匀。

　　沙棘凉糕的做法步骤3.加入剩下的沙棘汁，

　　沙棘凉糕的做法步骤4.搅拌均匀，至火上中小火加热，并不断搅拌。

驻颜美容小吃沙棘凉糕

　　沙棘凉糕的做法步骤5.浆液浓稠，能划出纹路，离火。

　　沙棘凉糕的做法步骤6.倒入容器中，放入冰箱冷藏，

　　沙棘凉糕的做法步骤7.凝固后取出，

　　沙棘凉糕的做法步骤8.脱模。

驻颜美容小吃沙棘凉糕

　　沙棘凉糕的做法步骤9.切成小方块。

　　沙棘凉糕的做法步骤10.放入椰蓉中滚上一层。

　　沙棘凉糕的做法步骤11.装盘，食用。

驻颜美容小吃沙棘凉糕

　　椰蓉的营养价值

　　1. 补充营养：椰子含有糖类、脂肪、蛋白质、维生素B族、维生素C及微量元素钾、镁等，能够有效地补充人体的营养成分，提高机体的抗病能力；

　　2. 利尿消肿：椰汁含有丰富的钾、镁等矿物质，其成分与细胞内液相似，可纠正脱水和电解质紊乱，达到利尿消肿之效；

　　3. 杀虫消疳：椰肉及椰汁均有杀灭肠道寄生虫的作用，饮其汁或食其肉均可驱除姜片虫和绦虫，用之于临床，不仅疗效可靠，且无毒副作用，是理想的杀虫消疳食品；

驻颜美容小吃沙棘凉糕

　　4. 驻颜美容：椰汁含糖类、脂肪、蛋白质、生长激素、维生素和大量的人体必需的微量元素，经常饮用，能益人气力，补充细胞内液，扩充血容量，滋润皮肤，具有驻颜美容作用。

　　椰蓉的食用效果

　　补益脾胃杀虫消疳

即时知识

精选专栏