【杨桃糖尿病患者能吃吗】

杨桃糖尿病患者能吃吗

2021-03-21 18:49:00  

杨桃糖尿病患者能吃吗

两餐之间可适量食用杨桃，杨桃的参汤指数较低，可使餐后血糖保持稳定。杨桃富含苹果酸和维他命c，能促进人体对钙的吸收，提高人体免疫力。中医学认为它性寒，脾胃虚寒的人不能吃。杨桃仁最好不要冷藏后立即食用，以免腹泻。除杨桃、猕猴桃、樱桃、桃子等含糖量低的水果外，高血糖人群均可适量食用。

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杨桃具有降脂降脂的功效，可防治高血压、动脉硬化等心血管疾病，但杨桃所含的蔗糖、果糖和葡萄糖较多。所以吃了杨桃后，要减少相应的主食，以保证整体糖摄入量的平衡，杨桃性寒，多吃易引起脾胃湿热，一次不宜超过1~2个。

2021-03-22 18:58:59

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