糖尿病可以吃杨桃吗

问糖尿病可以吃杨桃吗

黄良陟副主任医师

内分泌科 福建南平第一医院

你好，根据你提供的信息，首先所有水果都是有含糖的，那主要是看含糖量的多少。杨桃和西瓜的含糖量差不太多，大约在4%到5%，每100克的杨桃含糖量大约是5.3克，它的含糖量是属于一个含糖量中等的水果。糖尿病人是可以适量的食用杨桃的，当然这里有一个前提，就是应该是血糖控制比较理想比较平稳的患者，才建议食用。如果血糖目前还是很高的情况下，那暂时不建议食用。如果血糖控制比较好的情况下可以适量的食用杨桃，但是要注意量，不能一口气吃好几个，最好一天控制在一个，而且推荐在两餐之间食用，比如说在半上午或者半下午的时候食用，减少餐后血糖的波动。这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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