搞定高血压药枕，安神降压睡好觉

搞定高血压药枕，安神降压睡好觉

睡眠的质量对于高血压的波动是有影响的，保证好的睡眠质量可以起到控制血压的作用，良好的睡眠质量需要从睡眠环境给予改善，如安静的环境和良好的寝具。枕头是人们为睡眠舒适而采用的一种睡眠工具。如果按一天8小时的睡眠时间计算，人一生1/3的时间是处于睡眠状态，如果能够用好这个时间进行治疗对于人体的恢复与调整是相当有益的。所以为了强身健体，在睡眠时达到治病的目的，古人在枕内放药以治病，叫做“药枕”。《本草纲目》中也有将“苦荞皮、黑豆皮、绿豆皮、决明子”作为枕头填充物达到不同地治疗作用。

【药枕如何调治高血压病？】

中医学认为“脑为髓之海”，“头为精明之府”，十二经脉、三百六十五络的气血皆上聚于头部，头与全身紧密相连。人体经络经颈与流经全身体，如果药枕与颈长时间接触可能在经络运转的时候可以将药物渗透流转到全身，达到气血通畅，安神健脾，防治疾病的效果。

现在很大的养身器材里就有如 “磁疗枕”用于治疗神经衰弱、失眠、头痛。决明子枕用于辅助治疗安神，失眠，高血压头痛、头晕、失眠，脑动脉硬化、颈椎病等

下面高血压的哪些事（微信ID：sangaook）为大家介绍一下，对于高血压的治疗相对有一点辅助治疗效果的药枕有那些。方便大家可以自己选择对应的枕头。

桃叶荷叶枕

【原料】桃树叶、荷叶各等份。

【制作】将桃树叶、荷叶分别晒干，粉为粗末，混匀后用纱布包裹缝好，做成薄型枕芯，置于普通枕上面。

【功效】化痰降浊，活血化瘀。

【适用】瘀血阻络型、痰浊内蕴型高血压。

绿豆枕

【原料】绿豆2000克。

【制作】将绿豆晒干装人枕芯，制成绿豆枕。

【功效】清凉降压。

【适用】高血压病，对中医辨证属肝火亢盛型、阴虚阳亢型者尤为适宜。

绿豆芝麻枕

【原料】绿豆1200克，芝麻1800克。

【制作】将绿豆、芝麻分别晒干，混匀后用纱布包裹缝好，装入枕芯，制成药枕，

【功效】滋阴养血，清凉降压。

【适用】气血不足型、肝肾阴虚型及阴虚阳亢型高血压病。

钩藤决明麻叶枕

【原料】钩藤500克，决明子1000克，罗布麻叶1200克。

【制作】将钩藤、罗布麻叶分别晒干，粉为粗末，与晒干的决明子充分混匀后，用纱布包裹缝好，装入枕芯，制成药枕。

【功效】平肝降压。

【适用】高血压病，对中医辨证属肝火亢盛型者尤为适宜。

石草决明枕

【原料】石决明1500克，决明子1000克。

【制作】将石决明制成粗末，与晒干的决明子充分混匀后，用纱布包里缝好，装入枕芯，制成药枕。

【功效】平肝潜阳，明目降压。

【适用】肝火亢盛型、阴虚阳亢型高血压病。

菊花决明枕

【原料】白菊花、决明子各等份。

【制作】将白菊花、决明子分别晒干，混匀后用纱布包裹缝好，装人枕芯，制成药枕。

【功效】平肝泻火，明目降压。

【适用】肝火亢盛型、阴虚阳亢型高血压。

决明二花枕

【原料】石决明300克，白菊花、玫瑰花各250克。

【制作】将白菊花、玫瑰花分别晒干，粉为粗末，与打碎的石决明充分混匀后，用纱布包裹缝好，做成薄型枕芯，置于普通枕上面。

【功效】平肝潜阳，行气活血，镇静安神，能缓解头晕头痛、耳鸣心烦、失眠等症状。

【适用】肝肾阴虚型、阴虚阳亢型及瘀血阻络型高血压病。

最好，高血压的哪些事（微信ID：sangaook）还是要再三提醒各位，如果药枕有效，但是也不能太过于高兴，不能自我感觉过于良好了就把降压药给停了，还是要注意自己有高血压病这个现实，药是不能停的。不过如果血压稳定了还是可以考虑减少药物的量。希望各位能够找到自己需要的药枕。

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