失恋女人的9个自我治疗法

拿出纸笔、分别列出他的好处与坏处（图片来源：华盖）

　　五、拿出纸笔、分别列出他的好处与坏处：

　　如果他的坏处多于好处，那你何必在乎他？如果你心疼的是自己付出的感情，那么算了吧！饶了你自己。如果他的好坏处相当，别担心，你还会碰到比他更吸引你的人。如果他只有好处没有坏处（或坏处寥寥无几），那你自己就要在下面圈选一项了：(1)、他是完美的。（可能吗？）(2)、你是盲目的。不是你没真正了解他，就是你所爱恋的是一个虚幻的理想形象（你自己塑造或是他假造出来的）。这样的恋爱不真实、不扎实，本来就不能维持，早散早好！

参加活动、和别人在一起、谈有趣的话题（图片来源：华盖）

　　六、参加活动、和别人在一起、谈有趣的话题：

　　派对、聚会、郊游、舞会、看表演、打球等动态而有很多人参与的活动要敞开心胸参加，并尽量加入别人的谈话，发掘幽默有趣的话题，跟着大家一起笑，心情会转为开朗。

离开去旅行（图片来源：华盖）

　　七、离开去旅行：

　　参加旅行团或与一群朋友到异国、异地去玩或作研究。异地的人文风情会让你耳目一新。视野拓宽，内心产生崭新的感受，旧有的烦恼就缩小、远去、淡薄了。

与老友联络（图片来源：华盖）

　　八、与老友联络：

　　恋爱期间“重色轻友”全然不问老友死活，现在恢复“单身”了，还不趁此机会向老友们“自首忏悔”——有谁会像老朋友一样又了解你、又不怪你、又包容你、又疼惜你，跟他们在一起，你不用掩饰、自在自得，全然没有失恋之后的自我否定和怀疑，有助恢复本色。

投注于工作与研究（图片来源：华盖）

　　九、投注于工作与研究：

　　恋爱时容易分心，现在终于可以全心专注在工作与课业上了。化悲痛为力量，好好地努力，会有意想不到的成就，其他的荣誉也会跟着来。这就是所谓的一得一失：上苍关了这扇门，就会为你再开另一扇门。

上一页 1 2

本文导航

女人失恋 9招hold住心痛失恋女人的9个自我治疗法

相关知识

从泪水中绽放：失恋后如何找回自我
女人失恋后多久才能好 怎么走出失恋
中年女人情绪管理的9个方式，请逼自己养成
失恋后的自我重建：如何从情感创伤中恢复
失恋的感觉 失恋的感觉
男性失恋后不容易恢复的原因
失恋花语（百合花的花语表达失恋的心情）
【全生异科导师】223期丨紫薇花开：走出失恋阴霾，重拾充实自我
失恋为什么这么难受
16、家庭治疗理论与方法——萨提亚家庭治疗法

原文链接: 失恋女人的9个自我治疗法 https://www.huajiangbk.com/newsview2168222.html

上一篇: 失恋了怎么治愈自己 怎么安慰一个...

下一篇: 如何快速走出失恋,帮助你快速走出...