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季节交替的护发措施都有什么呀？

来源：花匠小妙招时间：2025-07-17 14:17

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季节交替的护发措施都有什么呀？

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我的头发最近一段时间掉的比较严重，尤其是鬓角两侧的头发掉的是最多的了，我感觉一到季节交替的时候头发就掉的严重，想知道季节交替的护发措施都有什么呀？季节交替的护发措施都有什么呀？

医生回答共2条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡育斌主治医师福建省肿瘤医院其他三级甲等

擅长：常见肿瘤的介入治疗。

在季节交替期的头发护理中，科学护发显得尤为重要，包括头发的日常梳洗和保养。这期间，头发往往干枯易断、韧性小。专家建议采取的防脱发的方法为：用温和中性或保湿的洗发水，洗发后自然干、不吹烫染，不用梳子梳理湿发。当然防脱发的方法除了药物治疗，还要注重平时饮食和头发护理。经常脱发的人，体内常缺铁，应多吃熟花生、黄豆、黑豆、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等铁质丰富的食物。

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艾喜婷主治医师新乡市中心医院其他三级甲等

擅长：临床麻醉及病痛麻醉。

从中医方面来说，发的情况跟血有较大的关系，如果血对发的滋养正常，则就不会出现脱发的。你现在出现脱发提示，血虚发失所养。你可找当地的中医看看，结合舌苔，脉进行综合分析，在明确辩证的前提下用中药调养。

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相关问答

护发，需要注意休息，不要过于劳累，通过积极的生活方式改变后可以得到缓解，不要乱用药乱吃东西。可用疏风活血，辛温养血的药物，刺激局部皮肤血管扩张，促使毛发粘膜末梢神经兴奋，改善头皮血液循环，促使营养吸收和色素吸收。在平常的生活中，要注意对头发发质的保护。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户：0

擅长：中国医师协会会员，毕业于山东省医学科学院。

人体在感受冷热交替的环境时，机体抵抗力不能及时得到增强，以至于在冷热交替的过程中，容易感受细菌或病毒，而引起感冒的情况。治疗时，首先需要增强自身抵抗力，吃一些清淡易消化的食物，再配合药物如连花清瘟胶囊进行治疗，平时注意室内外的温差不宜过大。

何洁副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0

擅长：肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

果酸护发和拉直的区别主要体现在原理不同及作用不同。
果酸通常是从植物里面提取出来的，通过对头发进行擦拭，补充头皮需要的水分，使头发变得光亮，让头发变得柔顺，而拉直是直接把头发用药水或直板夹拉直，发质的柔软度不会增加，反而会使头发变得暗淡。果酸护发一般不存在副作用，可以维持三个月左右的时间，具体效果和维持时间是因人而异的，而拉直头发存在伤害发质等副作用。
建议不要高频次的拉直头发，平时要定期洗头保护头发。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户：0

擅长：中国医师协会会员，毕业于山东省医学科学院。

孕妇通常能使用护发精油，但是应注意使用方法。
在妊娠期间，由于体内激素水平变化，孕妇可能会出现头发干枯、掉发等情况，此时可以使用护发精油。护发精油可以起到改善发质、缓解脱发的作用，并且能够保护毛皮质，滋养毛发，提高头发的强韧性，修护受损发干，改善脱发、掉发等症状。
但是需要注意的是，孕妇需要选择使用孕妇专用的护发精油，并且需要严格按照使用说明书进行操作，以免因使用不当对自身健康造成影响。