阿尔山国家森林公园

19℃的夏天超治愈❄️
【7月避暑神仙路线】贵州六盘水+甘肃甘南+内蒙古阿尔山+吉林长白山——19℃的夏天，承包你的朋友圈九宫格！

7月就该这么玩！
逃离高温蒸笼，一头扎进六盘水的清凉、甘南的油菜花海、阿尔山的绿野仙踪、长白山的云端天池！这条线路专治夏天怕热、拍照怕俗、旅行怕挤！收藏攻略，现在就出发！

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为什么7月必须走这条线？
✅ 温度开挂：六盘水19℃、甘南20℃、阿尔山22℃，长白山山顶15℃！
✅ 颜值巅峰：甘南油菜花盛开、阿尔山绿到发光、长白山避暑看天池！
✅ 人少会玩：避开三亚、云南人潮，小众秘境独享美景！

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12天行程总规划（7月专属版）
路线顺序：贵州六盘水→甘肃甘南→内蒙古阿尔山→吉林长白山（一路顺风不绕路）
预算参考：6000-8000元/人（旺季住宿略高，但值回票价！）

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第一站：贵州六盘水（2天）——中国凉都，空调外机都休假！
✨ 7月必玩暴击
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乌蒙大草原

：绿毯子铺到天边！骑马追风车、露营数星星，随手拍都是《海蒂和爷爷》电影截图！
- 野玉海山地小火车：穿梭在云端森林里，童话题材直接拉满！
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水城古镇

夜市：烙锅油滋滋响，羊肉粉香到跺脚，配一碗玫瑰冰粉，夜宵党狂喜！

行程安排
- Day1：贵阳→六盘水→直奔乌蒙大草原（宿帐篷或景区酒店，一定要看日落！）
- Day2：野玉海小火车→玉舍森林徒步→傍晚杀回市区吃夜市

交通：贵阳北站高铁2h到六盘水，包车玩草原（约400元/天，拼车更划算）
小贴士：
✔ 带薄外套！草原傍晚只有18℃，防晒霜+帽子必须焊在脸上！
✔ 吃货重点：古镇「尝回头羊肉粉」和「老城烙锅」必打卡！

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第二站：甘肃甘南（3天）——7月油菜花+藏寨，美到犯规！
✨ 7月限定福利
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扎尕那

：油菜花田环绕石头城，早上推开窗就是仙境！
- 若尔盖

花湖

：7月水鸟满天，草原野花像打翻调色盘！
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郎木寺

天葬台：敬畏自然，感受最纯粹的藏地文化（胆小慎选）

行程安排
- Day3：兰州→冲进桑科草原（骑马射箭）→夜宿夏河县
- Day4：

拉卜楞寺

转经→穿越油菜花海到扎尕那（住藏家民宿，吃糌粑喝酥油茶！）
- Day5：扎尕那晨曦→若尔盖花湖→返程

交通：兰州租车自驾最自由（SUV约500元/天），或包车（带司机800元/天）
小贴士：
✔ 7月甘南白天25℃，但寺庙需长裤+披肩（尊重文化）！
✔ 扎尕那民宿要提前2周订！推荐「云居客栈」，窗景绝杀！

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第三站：内蒙古阿尔山（3天）——闯入绿野仙踪！
✨ 7月隐藏彩蛋
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阿尔山国家森林公园

：火山天池+

杜鹃湖

，负氧离子爆表！
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不冻河

：夏天水清得像玻璃，河边野餐秒变ins博主！
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鹿园

：和《亲爱的客栈》同款驯鹿贴贴，童话照一键生成！

行程安排
- Day6：甘南→飞乌兰浩特→驱车阿尔山（宿市区，吃蒙餐手把肉！）
- Day7：阿尔山森林公园暴走（驼峰岭天池→杜鹃湖→

石塘林

）
- Day8：鹿园喂驯鹿→

五里泉

打矿泉水→返程

交通：飞乌兰浩特后包车（约500元/天），沿途白桦林美到停车10次！
小贴士：
✔ 7月阿尔山蚊虫多，驱蚊液随身带！早晚温差大，薄羽绒备用！
✔ 必吃「保力格冰煮羊」，羊肉嫩到入口即化！

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第四站：吉林长白山（3天）——夏季天池，看到幸运一整年！
✨ 7月独享特权
- 长白山北坡天池：避开冬季暴雪，7月登顶成功率80%！蓝到像假背景！
- 峡谷浮石林：火山熔岩上的徒步，地貌奇特像外星！
- 蓝景温泉：山顶冷到哆嗦，山下泡着温泉啃冰棍，冰火两重天！

行程安排
- Day9：阿尔山→飞长白山→冲进二道白河镇（宿「在之禾酒店」，网红铁锅温泉！）
- Day10：北坡天池→瀑布→

绿渊潭

→温泉摆烂
- Day11：浮石林徒步→雪绒花露营→返程

交通：长白山机场大巴直达小镇，景区内必须买环保车票（85元/人）
小贴士：
✔ 天池天气说变就变，雨衣必备！山顶风大，穿防风外套！
✔ 镇上的「小黄牛汤饭馆」朝鲜族料理绝了，参鸡汤必点！

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7月旅行终极指南
1️⃣ 穿衣公式：短袖+防晒衣+薄羽绒（阿尔山/长白山备用），甘南带彩色披肩（拍照+防晒）！
2️⃣ 防坑提醒：扎尕那骑马可砍价（别超80元/人），长白山门票提前3天预约！
3️⃣ 发圈秘籍：乌蒙草原穿白裙子、甘南藏服租借30元/套、阿尔山举矿泉水瓶假装本地人！

2024年最爽的夏天，就交给这条线路了！ 攻略在手，说走就走，错过再等一年！

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