踏春赏花，你还只是拍照发朋友圈？带你GET新技能～

春天到了

西藏林芝的桃花、武大的樱花、

婺源的油菜花、四川阿坝州的梨花

……

赏花时

你还只是拍拍照，发朋友圈？

今日闵小卫带你GET新技能

辨别撞脸的春花

了解春花的医学功效

学做春花食谱！

赶紧收藏吧～❤️

✿桃花✿

桃花的功效：桃花具有活血止痛、利水消肿的作用。桃花味道甘甜，可消食顺气，化痰，利大小便，调经。

桃花的食用：可用作桃花粥、桃花丸、桃花茶等，具有活血化瘀、去斑增白、润肤悦色之功效，对肝郁气滞、血行不畅所致面色黯黑、粉刺、痤疮、蝴蝶斑者均有作用。

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✿紫玉兰✿

紫玉兰又叫辛夷，具有以下功效：它含有大量的叶绿素，可以吸收空气中有毒物质，放在室内起到净化空气的作用。它属于温性食物，含有丰富的维生素、氨基酸和多种微量元素，有祛风散寒、通气理肺、调节脾胃的作用。

紫玉兰的食用：可加工制作小吃，也可泡茶饮用。玉兰鲜花加入面粉，用油煎炸成玉兰饼，外焦里嫩，风味佳美。

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✿矮牵牛✿

矮牵牛的功效：具有止咳平喘、利水消肿、杀虫止痛的作用，其性质寒凉，味辛而苦，可以治疗水肿、便秘、腹痛等疾病。

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✿木槿✿

木槿的功效：有清热解毒、利湿消肿之功效，主治咳嗽、痈、痔疮肿痛、疥癣等疾症；树叶用来洗头发，能止痒去屑，在《本草纲目》中有记载。

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✿郁金香✿

郁金香的功效：是一种常见的中药材。郁金香性苦，具有活血止痛、镇静催眠的功效。它的花瓣能提纯出精油涂抹于皮肤，具有消炎杀菌、预防皮炎、预防湿疹的作用。

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✿木棉✿

木棉的功效：《本草纲目》中记载，称其“能行经络，达病所”。通俗来讲，木棉花味甘、淡，性凉，具有健脾祛湿、清热解毒的功效。

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✿茶花✿

茶花的功效：茶花具有收敛凉血、散瘀消肿、美肤养颜的功效，适用创伤损伤出血、烧烫伤、皮肤有斑等人群。

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✿槐花✿

槐花的功效：味苦，无毒，具有清热、凉血止血、降压的功效，还可以驱虫、消炎。槐花能增强毛细血管的抵抗力，减少血管通透性，可使脆性血管恢复弹性的功能，从而降血脂和防止血管硬化。

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✿蒲公英✿

蒲公英的功效：属清热解毒类中药，味苦甘，性寒，具有清热解毒、消痈散结、利尿通淋、清肝明目的作用。新鲜蒲公英清热凉血效果好，干蒲公英清热解毒作用大，可以用于反酸烧心、肝火易怒、咽痛、疔疮红肿疼痛等疾病。

蒲公英的食用：干蒲公英以用来泡水喝，新鲜蒲公英可以凉拌、清炒，做馅儿包饺子等。但是恶寒怕冷、受凉胃痛腹泻等脾胃虚寒疾病慎用。

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春天里的鲜花还可以做成美食哦！

今天，就用春花

来给你的菜单做个更新换代吧！

把春天吃进肚子里！

桃花粥

材料：

桃花5朵、粳米100克、蜂蜜适量

做法：

将桃花摘洗干净，晒干研末；

粳米淘洗干净，

取锅放入清水、粳米；

煮至粥将成时，加入桃花末、蜂蜜，再略煮既成。

功效：

色艳粥香，具有通便利水，活血美容功效。

木棉花党参乌鸡汤

材料：

木棉花（干）10g、党参20g、乌鸡500g、葱15g、姜10g、盐适量

做法：

1.乌鸡洗净焯水滤干；

2.汤锅加水足量，加入乌鸡、木棉花、党参、葱姜；

3.大火烧开，文火炖两个小时。

功效：

健脾祛湿，益气养血。适用于脾虚湿盛体质，表现为体倦乏力、胃脘胀满、舌质淡、苔厚者。

槐花炒蛋

材料：

槐花、鸡蛋、盐、白胡椒粉、生抽、小米辣、香油

做法：

1.槐花用盐水浸泡后择洗干净，控干水分备用；

2.鸡蛋敲入碗中加入盐、白胡椒粉、生抽调味，用筷子打成蛋液备用；

3.起锅烧热油，爆香蒜末、小米椒碎，加入槐花炒熟，倒入蛋液煎炒成熟即可。

功效：清热降火

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