【每日推介草药】天门冬

【别 名】天门冬、天文冬、肥天冬、大天冬、润天冬、鲜天冬、朱天冬。

【来 源】本品为百合科植物天冬的干燥块根。

【性 味】甘、苦，寒。

【归 经】归肺、肾经。

【功 效】养阴润燥，清肺生津。

【主 治】用于肺燥干咳，顿咳痰黏，腰膝酸痛，骨蒸潮热，内热消渴，热病津伤，咽干口渴，肠燥便秘。

【用量用法】6～12克。

【使用注意】脾胃虚寒，食少便溏者不宜。外感风寒咳嗽、虚寒泄泻忌用。

【养生药膳】

1.天冬茶

原料 干天冬8克，绿茶2克。

制法 将干天冬切成饮片，与绿茶同放入杯中，用沸水冲泡，加盖闷15分钟，即可开始饮用。

用法 代茶频频饮服，一般可冲泡3～5次，天冬饮片可嚼食。

功效 养阴清火，生津润燥，防癌抗癌。

适用 早期乳腺癌。

2.天冬粥

原料 天冬20克，粳米100克。

制法 将天冬熬水，约20分钟，去渣留汁。将粳米洗净，加药汁煮粥，待粥汁黏稠时停火起锅。

用法 每食适量。

功效 润肾燥，益肌肤，悦颜色，清肺降火。

适用 老年痰嗽，少年干咳，冷痹，心腹积聚，耳聋等。

3.二冬阿胶粥

原料 天冬、麦冬各30克，阿胶15克，糯米40克。

制法 将天冬、麦冬一起水煎，去渣取汁。糯米煮粥，至八成熟时加入药汁共煮至熟，趁热放入阿胶即成。

用法 每日1剂，连服5日。

功效 养阴清热。

适用 眼球红赤、眼睛浮肿、涕泪交流等。

4.冬豆芝麻粥

原料 天冬、黑豆、黑芝麻各30克，糯米60克，冰糖适量。

制法 将天冬、黑豆、黑芝麻及糯米洗干净，放入沙锅，加水适量，同煮成粥。待粥将熟时，加入冰糖，再煮1～2沸即可。

用法 温热服食，每日2次。5～7日为1个疗程。

功效 益肝补肾，滋阴养血，固齿乌发，延年益寿。

适用 头晕目眩、目暗耳鸣、发白枯落、面色早枯、腰酸腿软、神经衰弱以及肠燥便秘等。

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