老年长寿药膳方－健康长寿药膳
来源： 时间：2025-07-16 19:38
【来源】：民间药膳方
【原料】：天冬15克，麦冬15克，熟地25克，生地25克，人参10克，猪脊髓200克。
【做法】：将麦冬、天冬、熟地、生地、人参洗净，麦冬、人参切薄片，把全部用料放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔水炖3小时，调味即可，饮汤吃猪脊髓、人参。每天1料。
【功效】：滋阴补髓，颐养容颜。用于气血不足、容颜无华，或阴虚内热之潮热心烦、肾阴亏虚面有暗斑者。
【男科】 【妇科】 【儿科】 【内科】 【外科】 【美容】 【养生】 若选用此类老年养生食疗方，请尽量在有经验的药剂师指导下服用，祝君健康长寿！ ·补精益气药膳-参茸枸杞炖乌龟·健康长寿药膳-田鸡鱼胶炖枸杞
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