愚情大嘴猴：端午佳节，除了粽叶飘香，更有养生茶香沁人心脾。 古时，端午被视为“恶月恶日”，人们上山采选百草，晾晒备用，以避邪祛病。如今，端午饮茶已成为南北皆宜的养生之道。 端午养生茶，讲究的是一个“时”字。取午时水，泡午时茶，顺应时节，效力更佳。午时阳气最盛，此时采摘的草药，蕴含的药性也最为充足。 那么，哪款养生茶适合你呢？ 这要根据自身体质来选择。若是湿热体质，可选荷叶、薄荷、金银...

端午佳节，除了粽叶飘香，更有养生茶香沁人心脾。

古时，端午被视为“恶月恶日”，人们上山采选百草，晾晒备用，以避邪祛病。如今，端午饮茶已成为南北皆宜的养生之道。

端午养生茶，讲究的是一个“时”字。取午时水，泡午时茶，顺应时节，效力更佳。午时阳气最盛，此时采摘的草药，蕴含的药性也最为充足。

那么，哪款养生茶适合你呢？

这要根据自身体质来选择。若是湿热体质，可选荷叶、薄荷、金银花等清热解暑的药材；若是气虚体质，则可选用黄芪、党参、红枣等补气益血的食材；若是阴虚体质，则可选用枸杞、菊花、百合等滋阴润燥的药材。

端午饮茶，不仅能防暑解渴，更能调理身心，预防疾病。

端午纳福，传统佳节，不妨为自己和家人泡上一壶养生茶，感受传统文化的魅力，享受健康生活的馈赠。让茶香伴着粽香，共同迎接这个充满祥和与希望的端午节。

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