例假前体重增加是什么原因

例假前体重增加可能由激素变化、水钠潴留、多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退、库欣综合征等原因引起。若体重增加明显或伴有其他不适，如疲劳、水肿、月经紊乱等，应及时就医，以明确病因并进行相应治疗。

1. 激素变化：在例假前，雌激素和孕激素水平会发生变化。雌激素可能导致水分在体内潴留，孕激素则可能影响新陈代谢，使身体储存更多能量，从而引起体重增加，还可能伴有乳房胀痛、腹胀等症状。

2. 水钠潴留：例假前，身体会出现生理性水钠潴留。这是因为激素波动影响了肾脏对钠和水的排泄，使得体内水分增多，体重随之上升，常表现为眼睑、下肢轻度水肿。

3. 多囊卵巢综合征：这是一种常见的妇科内分泌疾病。患者除体重增加外，还可能有多毛、痤疮、月经不调甚至闭经等症状，主要是由于体内雄激素水平过高、胰岛素抵抗等因素，影响了脂肪代谢和糖代谢。

4. 甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌不足，身体代谢减缓，消耗减少，容易导致体重增加，同时可能出现怕冷、乏力、嗜睡、便秘等症状，在例假前可能更为明显。

5. 库欣综合征：主要由于肾上腺皮质分泌过多糖皮质激素所致。患者会有向心性肥胖，即脂肪主要堆积在腹部、脸部等部位，还可能伴有满月脸、水牛背、皮肤紫纹等表现，体重增加较为显著。

例假前应注意保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等。避免高盐、高糖、高脂肪食物，减少水肿和体重增加的风险。同时，要关注自身身体变化，如有异常及时就医。

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