降火凉茶有哪些配方 降火凉茶配方大全

　　在炎炎夏日或体内燥热之时，一杯清凉的降火凉茶无疑是解暑降温、舒缓不适的佳品。降火凉茶种类繁多，各具特色，不仅口感清爽，而且具有一定的药用价值，能够帮助调节体内平衡，缓解上火症状。以下是一些常见的降火凉茶种类及其经典配方。

　　降火凉茶有哪些配方

　　一、金银花凉茶

　　金银花，又称忍冬花，自古便是清热解毒的良药。金银花凉茶以其独特的清热解毒功效，深受人们喜爱。

　　配方：金银花10克，山芝麻5克，菊花5克。将上述材料洗净后，放入茶壶中，加入沸水冲泡，静置5-10分钟后即可饮用。此茶清香可口，不仅能降火，还能缓解咽喉肿痛。

　　二、蒲公英茶

　　蒲公英，全草入药，具有清热解毒、消肿散结的功效。蒲公英茶是夏季降火的不二之选。

　　配方：蒲公英根或叶10克。将蒲公英洗净后，放入杯中，加入沸水冲泡，焖泡5分钟后即可饮用。蒲公英茶味道微苦，但回味甘甜，有助于缓解口腔干燥、便秘等上火症状。

　　三、菊花茶

　　菊花，性微寒，味甘苦，具有疏散风热、清肝明目的功效。菊花茶是日常生活中常见的降火饮品。

　　配方：白菊花5-8朵。将菊花放入杯中，加入沸水冲泡，静置3-5分钟后即可饮用。菊花茶香气浓郁，口感清爽，有助于缓解喉咙发炎、口腔溃疡等症状。

　　四、夏桑菊凉茶

　　夏枯草、桑叶与菊花三者结合，既能清火明目，又能防肺燥、祛暑湿，是夏季养生的佳品。

　　配方：夏枯草10克，桑叶10克，菊花5克。将上述材料洗净后，放入茶壶中，加入沸水冲泡，静置10分钟后即可饮用。此茶口感微苦，但回味甘甜，适合在夏季饮用，有助于调节体内平衡。

相关知识

家庭自制养生凉茶配方大全
十种常见凉茶配方大公开，在家也能自己煲凉茶了
夏季哪些凉茶配方防中暑
夏天有哪些清凉降火茶？
梧州凉茶配方
凉茶抗氧化性能的研究
广式凉茶
胖大海金银花菊花茶罗汉果降火去火清火蒲公英甘草嗓子疼润喉凉茶 26.8元
四种自制清凉茶 清热解毒
夏枯草正式列为凉茶原料 王老吉“配方门”落幕

网址: 降火凉茶有哪些配方 降火凉茶配方大全 https://www.huajiangbk.com/newsview2160194.html