洛神金莲花茶的做法

1. 洛神金莲花茶的材料包括洛神花和莲花，这两种材料具有清热解毒、降血压、抗菌等功效。

2. 首先将适量洛神花和莲花分别洗净，准备好茶杯或茶壶。

3. 将适量的洛神花和莲花放入茶杯或茶壶中。

4. 烧开适量的清水，将热水冲泡在洛神花和莲花上，待5-10分钟后即可享用，建议不加糖或蜜糖口味更加清淡，对身体更加有益。

5. 除了泡茶外，洛神花和莲花可以用于煮汤或煲粥等不同的饮食方式，多种方式搭配使用能够发挥不同的功效，但是应适量食用，不宜过多，避免出现不良反应。

6. 总之，洛神金莲花茶是一种营养健康的饮品，具有清热解毒、抗菌降压的功效，可以配合不同的饮食方式食用，对身体有益。在饮用时，应当注意适量饮用，避免过量而导致不良反应发生。

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