五谷杂粮粥
来源： 时间：2025-07-15 13:26
五谷杂粮粥 用料
糯玉米 绿的 红豆，赤小豆 黄豆 黑豆 薏米 黑米 糙米 小米 黑芝麻 花生 莲子 百合 淮山 枸杞 桂圆 燕麦片五谷杂粮粥的做法
各种五谷杂粮放到锅里煮，食材与水的比例约1:6或1:7，最好用高压锅，上汽后再转小火再煮40分钟。
想吃甜的就放糖，一般不放
小贴士
查了一下，应该没有食物相克，本人目前还活着。相关知识
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