我真的不愿意将就便利店里难吃的三明治 | 有柳丁哟

关于三明治，有个有趣的故事

Sandwich 原是英国一个不知名的小镇

小镇上有个男人酷爱大牌到废寝忘食的地步

仆人难以伺候他的饮食

就把青菜、腊肠、鸡蛋夹在面包中间方便他吃饭

于是最伟大的食物之一三明治就被发明了

这样的“出身”，造就了三明治“方便食物”的属性

我们在便利店里随手抓走一块三明治做早餐

又或者，早上匆匆忙忙夹两块面包了事

但会生活的人，连一块三明治都不会愿意应付

像做一道正餐一样做三明治

选最好的食材，花点时间烤面包

甚至自己做涂抹面包的果酱

生活就是在这一点一点的细节里变得更美的

一块三明治都不愿意将就的人

肯定有能把生活过成诗的本事

柳丁西式早餐系列

食材（二人份）

主 食

蛋 1 个

牛油果 半个

培根 2 片

吐司 2 片

沙拉酱 15g

饮 料

牛奶 400ml

水果玉米 1根

白糖 适量

▂▂▂

做法

主食

step 1

电磁炉中火，煎蛋，煎培根待用

step 2

吐司去边，多士炉调3度火力

烤好吐司待用

step 3

牛油果半个切片，烤好的土司涂上沙拉酱

放牛油果，培根，煎蛋，吐司

牛油果培根煎蛋三明治，完成！

饮料

step 1

甜玉米洗净切粒，

锅中加入烧开，倒入玉米粒，

中火煮2分钟断生。

关火后将玉米连少量汤水倒入柳丁

再加入牛奶（牛奶与汤水比例2:1）和糖

选择柳丁五谷键即可

将做好的玉米汁倒出即可

搭配好一碗蔬菜沙拉，摆盘

牛油果培根煎蛋三明治套餐，完成！

柳丁特邀大厨

by：Alex

The Sutton Place Hotel Vancouver主厨

你好呀，我是贝贝，

花了三年的时间，

我和一群朋友一起做了一台破壁机，

同时用这个公众号，

研究更多美味的破壁机食谱。

谁说这世上没有健康又美味的食物？

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