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花十几万去植发｜你们也会像我一样下的了决心吗

来源：花匠小妙招时间：2025-07-15 01:38

植发过去一年多了，恢复的效果很可，相信大家一开始和我一样，以为植发的恢复周期很短，其实一个完整的植发恢复周期是一年，这一年的时间说快也快，说长也长，每个月都有拍照记录下整个过程，今天整理一篇完整的植发日记分享给大家，希望对想植发的朋友们有一定的帮助。

下图是植发一周年后的照片。

首先大家最关心的就是选择一家诊所的问题，那么有以下这点总结。

选择诊所：

一家好的诊所，应具备专业过硬实操丰富的医生‍+经验富裕协作娴熟的医护团队+精良的设备。我觉得三者缺一不可。其次就是价格的对比，每个医院的收费标准都有所不同，同时一些连锁品牌也因为所在的城市不一样，收费也会有差异。货比三家就足够了，太多了也不好选择。

台北毛爵生发诊所，诊所的院长既医生刘怡坊，是美国植发医学会(ABHRS)专科认证医生，全台北目前就只有两位医生取得该证书。专业性和实操性都是我十分认可的，同时价格也是很OK。植发的时候国内的技术还不稳定，所以选择了台北这家技术成熟的诊所。

那么植发技术有哪些呢？

目前植发主流手术方式：大致分为以下三种

1⃣️FUT—在后枕部提取带有毛发的条状皮瓣，经过人工手工分离，移植到脱发部位，此技术手术时间短，但是会留下线性疤痕，价格也相对较低。

2⃣️FUE—不开刀的植发技术。从后枕部，分散性地单个提取毛囊，按照头发生长方向单体移植到脱发部位，愈合较快，几乎不留痕迹。

3⃣️ARTAS植发机器人。全新智能一代9.0版，摘取毛发更精准，伤口小，只有微小点状伤口，效率非常快，缩短手术时间，也是我本次采用的手术方式。

「ps：选择植发手术方式的时候，一定要慎重。我来到诊所的时候，诊所接待我的医生和工作人员，详细讲解了三种植发手术方式的优缺点。我综合评估以上三种手术方式后，分享下我的心得。

FUT：适用于经济情况适中，切留中长发的女性。虽然价格相对较低，但是对于男生，尤其是年轻人，后脑勺取发部位留下的伤疤比较明显，会比较影响形象。而女生由于都是留长发，所以，影响不大。

FUE+ARTAS：适用于想植发变帅变美的所有人。手术时间短，且不论是ARTAS机器摘取或是FUE医师手动摘都只会留下点状式疤痕，伤口小术后恢复快，毛发存活率高，目前最受欢迎和最流行的技术。我这次也是选用的FUE+ARTAS两种手术方式。

以上就是选择一家植发机构所需要考量的⼏点，也是与我们直接关联的，所以大家在选择植发机构的时候，一定要仔细认真的咨询，选择适合⾃己的植发手术方式，也要综合⾃己的经济情况，最终选择⼀家适合⾃己的植发机构。

啰嗦完以上的事儿之后，那么就来分享手术咨询、手术前准备、手术完、以及手术一整年的恢复状态吧。以下是手术前的留念照。

植发流程如下：早上九点到诊所，讲解手术注意事项及风险➡️身体情况调查表➡️签订手术同意书及麻醉同意书➡️更换衣服➡️剃发➡️抽血➡️确定取发区域➡️确定植发区域➡️取发➡️午休吃饭➡️植发➡️包扎➡️呵护包+术后嘱咐，直到晚上九点半才结束。虽然整个手术时间很漫长，但是贴心的医护人员会和我说说话，分散下注意力，其实时间过的很快，除了躺久了有些累之外。

第一步：换上手术服，剃发。

第二步：画好取发区域。新的发际线画好，及头发种植区。主要种植区为前额发际线，再到头顶头发稀疏区域。

第三步：取发，前后大概时常近3个小时，包含ARTAS机器人取发+人工取发。

第四步：植发。前后大概近5个小时。

第五步：包扎整个头部，护士讲解后续洗头/饮食/休息等注意事项，并有两天的消炎止痛药，以及整套的居家护理包，超赞超nice。

「ps：手术后的几天之内，会出现浮肿的情况，我只是轻微的额头以及脸颊浮肿，有些人会出现整个头肿的像猪头一样。这些都是正常的，休息好，吃消炎药，注意饮食以及头发卫生很关键。」

手术后两个月，种植的头发陆续脱落进入休眠期，所以看起来像没有植发一样。头皮依旧还有比较明显的硬感，但这些都是正常的情况，所以大家不要紧张，保持良好的心态，戒酒、早睡不熬夜、营养搭配合理，多吃黑米、核桃仁、橄榄油沙拉。「非常推荐一款头发营养液，可以在手术一个月之后使用，就是日本的YANAGIYA柳屋生发液」

第三个月开始陆陆续续的长出一些头发了。这个时候手术期间打的膨胀剂才完整的消退下去，头皮已经不再有硬硬的感觉了，算是恢复到正常的状态之下，头发也进入到休眠中的黄金期。

第四个月发际线的头发日渐多了起来。

第五个月发际线的轮廓开始清晰了。

第六个月半年。在这半年的时间里，由最开始植发的迷茫和头皮发木，到两个月后发根的稳定和成长，三个月时出现陆续的脱落，四个月和五个月期间经历了发囊休眠期后的陆续生长，半年后的今天，植发区域的发量日渐浓密起来，许多新头发都接近了1-2cm的长度。

第九个月的时候。植发后的第三阶段恢复期，也就是7-9个月的阶段，这个阶段依旧保持着较好的作息时间，以及合理的饮食搭配，同时护发素以及头发营养液也依旧保持使用着，头发达到了一个非常棒的状态，浓密程度以及发际线的轮廓清晰度都很好，回到了以前二十多岁时候的发量感。

一周年，基本就进入到正常的状态，头发的存活十分好，现在也避免了头发日渐稀少甚至地中海这样的尴尬局面，对于一个三十岁出头的男士，头发真的是很关键的，多与少，不仅仅是气质上的差距，更会在年龄上显老，最主要是会让我们越来越没有自信，植发是真的很必要的，感谢台北毛爵生发诊所的刘医生以及所有的医护人员，让我找回了自信，让我能有活力的去迎接生活的挑战，去感受这个世界更多的精彩。