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如何在这个冬天帮助你的室内植物：一份简单的指南

来源：花匠小妙招时间：2025-07-12 18:17

季节性忧郁症并非人类独有，甚至植物也会经历。随着日照变短，枯萎和下垂的叶子意味着阳光变少。现在，这引出了一个问题：如何帮助你的室内植物这个冬天。

冬天很艰难。冷风引起的剧烈温度变化以及房屋温度变化的频率可能会导致休克、生长发育不良或落叶。再加上室内不断供暖以保持温暖导致湿度降低， 将相对湿度降低至 20–30%，远低于 30–50% 的最佳范围（EPA）。 这种低湿度会导致树叶失水，增加脱水的风险。

我们中的许多人都注意到，我们的植物最近看起来变色了，茎干脆弱，干燥、脆弱，下垂的叶子。这通常以我们沮丧地在谷歌上搜索“如何帮助你的室内植物度过这个冬天。“这是一个简单的指南，用于回答这个问题，并提供详细的逐步解决方案，说明如何帮助您的室内植物度过这个冬天。

步骤1：温度

检查室温

不同植物类型有不同的情况：

热带植物 60-75°F (15-24°C): 热带植物在温暖、稳定的温度下生长旺盛，不能很好地适应冷风或突然的温度变化。热带植物习惯于温暖、高湿度的气候，因此任何低于 60°F (15°C) 的温度都会导致它们停止生长或遭受冷害，例如落叶或褐斑。多肉植物和仙人掌 50-70°F (10-21°C): 多肉植物和仙人掌，尤其是沙漠品种，喜欢冬季较凉爽的温度。它们在白天仍需要温暖，但可以忍受较低的夜间温度。

如何在这个冬天帮助你的室内植物

这些植物需要更平静的环境来重现其自然的休眠期，但暴露在冰冻的温度下可能会导致严重损害，如冻伤或腐烂。

避免极热或极冷

怎么做

避免将植物放置在冷空气可以自由流动的窗户、门或通风口附近。夜间气温突然下降时，冷风尤其有害。另外，不要将植物放在散热器、空间加热器或壁炉附近。这些热源会使植物迅速干燥，导致土壤水分流失，给根部造成压力。突然的低温会对植物造成冲击，尤其是热带植物，导致其生长迟缓或叶片受损。气流还会使空气干燥，这会使植物承受更大的压力。

专业建议：

选择加热器和加湿器组合，为您的热带植物保持足够的湿度。寻找能够更均匀地分配热量并防止空气变得过于干燥的加热器和加湿器，例如陶瓷或油浸式散热器加热器。

另请参阅： 造林与再造林：主要区别及其环境影响

第 2 步：自然光照射

大多数现代建筑的朝南或朝西的窗户在冬季会受到最多的阳光照射。请将植物放置在这些窗户前。

让植物远离冷玻璃。 将植物放置在距离冷窗玻璃至少 2 英寸的位置 保护它们免受突然的温度变化。冷玻璃会造成霜冻损害或极端的温度波动，导致叶子灼伤或生长迟缓。

专业建议：

使用定时器来控制生长灯和 每天运行 12-16 小时 通过提供均匀的光照周期来模拟自然阳光并促进植物健康生长。

步骤3：调整浇水

测试土壤湿度： 将手指插入土壤 1-2 英寸，检查土壤湿度。这可确保不会浇水过多，这在冬季很常见。不要浇水过多： 由于冬季生长较慢，蒸发率较低，植物在冬季耗水较少。浇水过多会导致根部腐烂。清晨浇水： 早上给植物浇水，让它们在傍晚之前有足够的时间干燥。这样可以让土壤在白天有足够的时间干燥，减少夜间的长期潮湿，并降低真菌感染的机会。

专业建议：

等到土壤干燥后再给多肉植物和类似的植物浇水。

另请参阅： 苔原生物群系的 7 种稀有植物

第四步：减少肥料使用

减少施肥频率和 限制施肥为每月一次或完全停止 适用于冬季进入休眠期的植物。

稀化肥或者将肥料混合到建议浓度的一半，以避免过度施肥。大多数室内植物在冬季生长较慢或处于休眠状态，需要的养分较少。过度使用肥料会导致土壤中盐分积聚，损坏根部。

专业建议：

休眠植物无需施肥。如果植物生长缓慢、变黄或落叶，则完全无需施肥。休眠期的植物不会主动利用养分，因此在此期间施肥会给植物带来压力，并阻碍生长季节到来时的恢复。

步骤5：湿度水平

人们普遍误以为植物在寒冷的月份会变干，需要增加湿度，这是错误的。虽然喷雾可以暂时缓解，但并不能显著提高湿度。喷雾会产生局部水分，但蒸发很快，对植物的长期健康效果较差。

专业建议：

将加湿器与其他技术相结合，例如分组植物和使用水盘，以最大限度地提高功效。

第六步：防治害虫

定期检查植物，寻找害虫的迹象。每周检查植物是否有红蜘蛛、蚜虫和真菌蚋等常见害虫。发现线索并 寻找诸如细腻的网状物、粘性残留物（蜜露）或叶子和茎上的微小黑点或白点之类的指标。 及早发现害虫有助于防止虫害蔓延，防止虫害蔓延导致植物严重受损甚至死亡。

根据需要使用天然药物（如印度楝油或杀虫皂）擦拭叶子。使用柔软的湿布清洁叶子，轻轻去除可见的害虫和残留物。及时处理可最大限度地减少植物损害并防止害虫转移到附近的健康植物。

专业建议：

通过在植物附近放置风扇（调至低档）来改善空气流通，以增强空气流通。良好的气流使害虫更难安顿下来并繁衍生息。它还可以减少叶子水分的积累，从而吸引真菌蚋等害虫。

步骤 7：冬季不要换盆

冬季换盆

延迟换盆： 除非必要（例如，如果植物根部严重受限或长得比花盆大），否则最好等到春天再换盆。如果无法避免换盆，请选择比当前根系稍大的花盆，以尽量减少对植物的压力。

冬季是大多数植物生长较慢的时期，换盆可能会打乱它们的自然周期。春季是植物生长更为活跃的时期，植物可以快速从换盆压力中恢复过来。

专业建议：

修剪以减轻压力： 如果您的植物太大，无法舒适地生长或显示出压力迹象，请修剪死亡或正在枯死的部分。

步骤8：最后一步

随着时间的推移和月份的变化，逐渐尝试让你的植物适应每天稍微多一点的阳光照射，类似于户外条件，以避免晒伤。

一旦建立，继续进行季节性任务，更新土壤，修剪枯叶，并恢复定期施肥。

另请参阅： 2024 年家得宝推出的五种低维护室内植物

在结论

总之，在冬季照顾室内植物需要注意光照、温度、湿度和水分需求。通过提供充足的光照、确保合适的温度范围、增加湿度和调整浇水时间表，您可以帮助植物在寒冷的条件下茁壮成长。定期监测和根据需要调整护理程序将使您的室内植物在整个冬季保持健康和活力，让它们在春天到来时蓬勃发展。我希望本指南能解答这个问题：如何帮助您的室内植物度过这个冬天。

另请参阅： 满江红：具有未开发潜力的气候友好型超级植物

Sigma Earth 作者