人参和海参哪个更好

急性胃扩张的就医指南 沈凯  北京大学人民医院

人参和海参通常两个都是比较好的，营养价值都比较高，各有各的好处，可以根据自身的体质选择。

人参属于一种比较常见的中药材，具有良好的滋补效果，在使用之后可以大补元气，适合于气血亏虚的人群，具有调理气血的效果，同时安神益智、补气生津等，在日常可以适当的用人参调理。而海参的营养价值也是比较高的，海参也是属于一种中药材，属于药食同源，不仅具有良好的药用效果，同时也是一种比较滋补的食物，在日常适当的使用具有补气养血的效果。海参当中的营养价值是比较高的，其中含有丰富的胶原蛋白及各种维生素微量元素等，可以补充身体所缺的各种营养，氨基酸等，适合于气血不足，气血亏虚的人群。

人参与海参的滋补效果都是比较好的，可以根据自身的状况选择其中一种。

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