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胎菊陈皮泡水的功效

来源：花匠小妙招时间：2025-07-11 00:09

陈皮为柑橘类水果的外皮经过晒干或低温干燥后制成的中药材，具有理气健脾、燥湿化痰、调中和胃、增强心脏功能、抗炎抗菌、促进新陈代谢、保护肝脏等多种功效，用其泡水喝也可以发挥这些功效，但并没有十大功效的说法。1、理气健脾陈皮含有挥发油成分，如柠檬烯、橙皮苷等，这些成分能刺激胃肠道黏膜，促进胃肠蠕动，增强消化液分泌，有助于理气健脾，改善消化功能。适用于消化不良、胃胀气、食欲不振患者。2、燥湿化痰陈皮的挥发油和橙皮苷成分具有祛痰作用，可以稀释和排出痰液。陈皮还能促进呼吸道黏膜的分泌，增加痰液的流动性，从而帮助排痰。适用于慢性支气管炎、哮喘患者，尤其是出现湿痰咳嗽、痰多色白、胸闷等症状者。3、调中和胃陈皮中的苦味成分能够刺激消化腺体分泌消化液，帮助消化吸收食物，其理气作用可以缓解因气滞引起的腹痛和胃痛。适用于胃痛、恶心呕吐等症状的患者。4、增强心脏功能陈皮中的橙皮苷有助于增加冠状动脉的血流量，改善心肌供氧，抗氧化作用可以保护心肌细胞，预防心血管疾病。适用于心悸、心脏病、高血压患者。5、抗炎抗菌陈皮中含有多种活性成分，如橙皮苷、柠檬烯等，具有抗炎、抗菌作用，能够抑制多种病原菌的生长。感冒、口腔溃疡、肠胃炎可以适量应用。6、促进新陈代谢陈皮能促进体内新陈代谢，加速废物和毒素的排出，改善代谢功能。适合肥胖、痤疮患者。7、保护肝脏陈皮中含有丰富的黄酮类化合物和维生素C，具有氧化作用，能够减轻肝脏的氧化应激，保护肝细胞，理气作用能够促进胆汁分泌，帮助肝脏排毒。肝炎、肝硬化、肝功能不全适量用药有利于改善病情。温馨提示1、体质虚弱、脾胃虚寒的人群应谨慎食用陈皮。2、建议每天饮用陈皮水的量控制在适量范围内，如20克左右陈皮泡水，过量饮用可能导致体内燥热，出现口干舌燥、喉咙疼痛等症状。3、陈皮泡水喝的浓度为1-2片陈皮/杯水，每次泡水时间不宜过长，建议在10分钟左右内饮用完毕。4、在吃陈皮或饮用陈皮水后，应注意观察身体的反应。如出现皮肤瘙痒、红疹、呼吸急促等过敏反应或不适症状，应立即停止使用并就医。