种植花草延缓衰老延年益寿 ——中新网

种植花草延缓衰老延年益寿

2011年06月01日 16:01　来源：中新网-华文报摘　参与互动(0)　　【字体：↑大 ↓小】

　　养花种草，这样一个看似简单的爱好，不仅能提高生活质量，让生活方式更加健康，还有延缓衰老、延年益寿的功效。美国得克萨斯州立大学的研究者选取了298名年龄在50岁以上的人群，通过问卷调查询问了他们的园艺劳动情况、对生活的满意程度(如对生活的热情、果敢和坚毅程度、理想与现实之间的吻合程度、自我感知、心理状况和乐观程度)和体育锻炼量以及其它健康状况和人口统计信息。

　　最终的统计结果发现：与不参加园艺劳动的人相比，经常参加园艺劳动的人对生活的满意程度更高，体力更加充沛，平时的体育活动量更大，身体更加健康，摄取的水果和蔬菜更多，生活方式更健康。因此，研究者认为，园艺作为一种身体力行的简单劳动，不仅能延长寿命，还能让人更好的享受生活，改变不良生活方式，更好的与大自然接触。

　　(摘自《香港商报》)

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