首页分享补脾是最好的抗衰老，一个中成药，坚持吃一个月，脾胃好、人年轻

补脾是最好的抗衰老，一个中成药，坚持吃一个月，脾胃好、人年轻

来源：花匠小妙招时间：2025-07-05 09:28

在中医界流传着这么一句话，那就是“脾虚的女人老得快”，为什么这么说呢？因为“脾胃为后天之本”，人从出身那一刻起，无时无刻不需要营养来强身壮体，而人吃的五谷杂粮，又离不开胃的受纳和脾的吸收，而“中焦取汁”可以化生血液，所以，脾胃又是“气血生化之源”。其实无论男女，脾胃虚弱，必然老得快。

普天之下，没有人不想着长寿，不想着年轻的，所以，“永葆青春”是人心所向，至于青春的尾巴留不留得住，那就要看能否将脾胃的功能一直调理的妥妥当当。王国维说，“最是人间留不住，朱颜辞镜花辞树”，虽然衰老是不可避免，但是延缓衰老却又是医学界力所能力的。在中医看来，最好的抗衰老，就是补脾健胃。

既然“人脾虚，老得快”，那么想要实现抗衰老，那就得让脾“把根留住”，怎么办呢？补脾呀！在中医几千年的历史长河中，补脾的良方千千万，但是要说最为经典的，还得是归脾汤。归脾汤是出自南宋著名的医学家严用和之手，他在《济生方》中记载了归脾汤，全方由“白术、茯神、黄芪、龙眼肉、酸枣仁、人参、木香、甘草”等8味中药组成，但到了明代，著名的医学家薛己在《正体类要》中将“茯神”改为了“茯苓”，并加“当归、远志”两味，并传承至今。

如果觉得熬中药过程繁琐，可以选用归脾丸这个中成药。归脾丸就是在归脾汤的基础上稍微进行了改装而成的。将归脾汤改为归脾丸，最早见于明代医学家张三锡的《医学六要》。不过在现代，归脾丸这个中成药，将其中的人参换成了党参，并加入大枣，制成丸药后，用姜汤送服。虽然，药味有所调整，但是作用基本相似，归脾汤依然能够发挥归脾汤的大部分作用。

归脾丸的主要作用是益气健脾、养血安神，主要用于治疗心脾两虚所致的心悸气短、失眠多梦、头晕头昏、肢倦乏力、食欲不振。但是不得不说，脾气健了，血气足了，那自然衰老的速度就可以拉慢了，这青春的尾巴也就算抓住了。一般来说，坚持一个月，每天三次，脾胃好了，气血足了，人年轻了。

当然，归脾丸其实不止是健脾胃、补气血、养心神这么简单，而且在现代临床中，归脾丸的作用十分强大，比如可用于治疗白细胞减少症，血小板减少性紫癜，早搏，慢性疲劳综合征与失眠症，精神疾病，更年期综合征，特发性水肿，胃食管反流病，甲状腺功能减退，肛瘘窿，肝硬化继发脾功能亢进症[1]等疾病。不得不说，归脾丸的现代应用，已经大大超出了原本的预期。

不仅如此，归脾丸还有更多妙用，比如可用于治疗神经衰弱，胃与十二指肠溃疡，顽固性失眠，窦性心动过缓与阵发性心动过速等疾病，还常用于心脾两虚所致的贫血、其他慢性出血症以及神经官能症[2]。又比如可以治疗冠心病，高血压，心肌炎，粒细胞缺乏症，慢性苯中毒，中心性视网膜脉络膜炎，暴盲，慢性荨麻疹等疾病[3]。由此可见，古代的中医说，“脾胃虚弱百病生”是很有道理的，同理，“脾胃一调百病消”也是颇为符合临床实际的。

一个小小的归脾丸，却有出人意料的临床妙用。不过，在使用归脾丸的时候，一定要记住符合心脾两虚、气血两弱、脾不统血的核心病机，这样才真的是药物对证。归脾丸除了不对证的不适宜使用之外，还有湿热内蕴、实火亢盛，阴虚血热所致的出血证，以及感冒发热、急性感染期的人群不宜使用。总之，归脾丸这个中成药，不仅是健脾胃、补气血、抗衰老的良药，更是在临床中有着广阔舞台和深厚潜力的奇药。

参考文献

[1]杨亮，郭艳春.归脾丸临床应用进展[J].海峡医学，2010，22（5）：125-126.

[2]居正.归脾丸与现代应用[J].家庭中医药，2015，22（7）：37.

[3]郇宜俊，张宝华，杜大军.家庭实用中成药（第2版）[M].北京：人民卫生出版社，2017.

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