首页分享圣诞礼物！帮你达成鲜花的十个方法～

圣诞礼物！帮你达成鲜花的十个方法～

来源：花匠小妙招时间：2024-09-29 03:07

HELLO比奇堡的鱼民们！圣诞快乐！你们那里下雪了吗～这篇专栏差不多从一星期前就开始准备了，专门今天发出来作为大家的小小圣诞礼物❤。因为与大家相遇，今年于我而言变得温暖而特别，真的很感谢每一个关注我喜欢我的小伙伴！我常常想人生在世，能发出的光和热是有限的，也许帮助大家也是自己冥冥之中注定的使命，像我这样只能发出微茫光亮的小星星也尽自己所能写出一些个人经验。我知道大部分接触鲜花的宝子，都是因为在生活中遇到了一些想要解决的问题；而鲜花这件事说简单也简单；说难，也确实常有阴霾密布的时候。所以在这篇专栏里，我详细汇总了十种不同的鲜花方法。有的适合新手小白，有的适合进阶学者；有落地的实操方法，也有内心的转念和探求。有一些我动态里提及过，但可能不太细致，还有有一些来自国外的鲜花博主，我也会一一标明。我相信这么多的鲜花方法总有一种是你能做到的且适合你的。这篇专栏也会把这些方法从易到难进行排序。虽然不敢说这篇文章能起到多大的作用，但是如果能帮助到大家哪怕一点点，也就不算浪费啦～

1. 电话提问法。这个方法是我自己摸索的，动态里有提过，这里详细说一说。拿起你的手机，假装拨打一个并不存在的号码，然后就熄屏，放在自己耳朵上。这时候在头脑中想象你正在打给未来时刻的你自己。当然你也可以打给你的“高我”，你内在的“神”等等；这都是你自己决定的。你可以在头脑中想象电话暂时没有接通，嘟嘟嘟了几声，你趁着这个时候组织组织语言；也可以瞬间接通。在头脑中问出你想知道的关于未来的答案，可以是细致的，比如“你现在身边的人是谁？”“你穿了哪件衣服去约会啊？”（也许那件衣服现在就在你的衣橱里）或者是一个笼统的概念问题，“我得到了吗？”“我现在幸福快乐吗？”。这个方法的神奇之处就在于，在你说出你的问题之后，你的头脑里就会浮现出相应的回答的声音。那个声音来自于你的心，你的潜意识。并且它不限制于你的情绪，不同于大部分方法都需要你处于平静的情绪当中，当你生气，悲伤，哪怕是哭着也可以做这个，声音照样会浮现在你的大脑当中。这就十分适用于有一些宝子总是想占算，或是怀疑自己不能把握未来。我曾经用这个方法鲜花了一件很好玩的事。有天晚上我饿得难受就“打给”我自己说我明天会吃到好吃的吗（因为第二天工作日，大学里工作也不让订外卖），回答是肯定的。结果第二天中午我同事拜托我陪她去提车，顺便请我在外面吃了火锅，哈哈哈。

2. 熟悉视觉化。这个方法非常简单。很多小伙伴跟我说自己不能做到想象出跟SP在一起的画面，觉得画面当中需要想象的东西太多，而出去约会之类的场景对自己而言不熟悉十分陌生。这时候只要把视觉化场景挪到你自己非常熟悉的环境里即可。你每天面对的家里卧室，学校教室，或者是楼下小卖部。只要在这个场景里加入你想要鲜花的人即可。这里还有个作弊小技巧：在你自己比较安静的时候，可以去B站搜索沉浸式氛围的视频。比如搜索“开车白噪音”。就会弹出许许多多副驾驶视角的开车视频，你就坐着看，一边想着你是坐在SP的副驾，沉浸在那种想象里。这时候你甚至不需要再在脑海中想象什么画面，只需要看着屏幕就好。也有其他的场景视频，比如咖啡馆图书馆之类。都可以选择。我个人最喜欢副驾驶，也用它鲜花成功过。我当时选择的是晚间开车的场景，想象我俩已经玩了一天了开车回去，昏昏欲睡。很不错～

3. 积极策划法。策划一件与你鲜花相关的事。比如你在鲜花新工作，现在就打开橙色软件挑选新工作需要穿的衣服；计划跟SP结婚，现在就去刷刷小red书看看本地差不多的酒店以及有什么漂亮的婚纱。去策划每一个细节，感受每一环让你感到开心的部分。如果能感觉到激动兴奋就更好，因为即将到来的是你自己决定要体验的。这里有一个小提示，如果不是鲜花老手，我个人不建议策划具体时间。因为一旦计划到具体的时间日期，就容易产生期待和给自己制造压力。如果不是心态很稳的人，会越到临近日期越紧张怀疑。所以只计划事件本身即可，至于它什么时候发生，只要你的内在对话是稳定的，那么它到来的时间也绝不会太长。这个方法也非常适合鲜花新人，我相信有很多事都是你一直想做就差个对象来的，哈哈。

4. 告诉“其他人”。这个方法重点在于“告诉”的过程，不在于告诉谁。如果你愿意，可以告诉你自己。我在最开始的专栏里写过，如果你开心，你可以把这件事告诉你信任的好朋友“我觉得我俩还没完”，也可以自己开一个小号写“大半夜被前任叫起来表白谁懂啊”等等。现在我把这部分细化一下：描述你脑中所希望的场景。不管你是真的告诉了其他人，还是对着镜子告诉自己，还是开个小号发动态随机告诉陌生人，重点就在于这个“描述”（告诉）的过程。这件事是怎么发生的？一开始是怎样的？然后呢？你的反应是什么样子的？你看见了什么听见了什么？在这个过程中你的情绪变化是怎么样的？它跟你想象得有差距吗？尽力去描述你所看到的听到的感受到的一切，让这件事变成你已经经历完了的事，你正在用一个过来人的身份来讲述。越是真实可感，越是栩栩如生，越容易进入你的潜意识，越容易得到结果。

5. 小幽灵耳语法。这个方法是我在短视频平台上刷到的，来自一个外国博主的分享。我实在没有找到原博主是谁，Sorry（如果有小伙伴记得可以评论区告诉我哦）！简单来说就是在冥想状态中，想象你变成了一个小幽灵，飞越公路和楼宇，飞到了你SP的身边。你看见了他，当然他看不见你。你飞到对方耳边，悄悄地说：“你该联系我啦！找我找我找我～”就这样反复给对方洗脑，不停灌输你想要对方做的事。台词你可以自己变化，说什么都行。只要是你想要的。做完之后该干嘛干嘛，也不要去尝试窥探3D。就让这种子自己生根发芽，你要做的只是等待结果。

6. 心力吞噬。方法与上一个有点类似，是我在开会走神的时候想象的（......）。适用于当3D不如意，或SP不按照你的想法运动，让你惊慌焦虑。同样先进入冥想状态，感受自己的胸口拥有的力量，由一个小小的火苗慢慢长大，拥有你所有的勇气和能量。在这种力量达到让你觉得它足够大，足够有力，足够扫平一切的时候，就将它释放出来，让它走向你想要它吞噬的任何东西。你甚至可以赋予它具象的样貌：猛虎，狮子，鹏鸟，星之卡比（不是）。当它走进对方的心里，它会自动寻找到你SP脑海里那个不被你喜欢的想法，它阴沉坚定地走向那个不该存在的念头，咆哮之后一口把它吞下。想一想你的想法吞掉别人的想法之后会发生什么呢？自然是别人的脑海里只剩下你希望存在的想法了。不要担心你的“能量”没有那么有力，那么强大；我现在就告诉你，在你的世界里你的能量就是最大的；就是无人能及的。无论对手从外表看起来多么厉害，多么更加符合世俗价值观，都是虚假的外壳。只有你是超越这一切的“真神”。

我经常用这个方法对抗我的领导。屡试不爽。哈哈哈哈。

7. “睡美人”法。同样是在动态里提到过的（成年人限定！）。每天睡觉之前都可以去做。内维尔说过“你常常回去的地方就是你的家”，所以不如每晚“回家”当你放松躺在床上之后，不要浪费太多时间刷手机。主要是防止摄入过多外在对话，而且现在流媒体当中对于感情的负面论调又比较多。同时也影响你集中注意力。要知道念头越集中才越容易鲜花，纷扰摇摆会使人无法看清自己的内心。很多修行人避世也是这个道理。当你差不多觉得很放松的时候就闭上眼睛，想象在你身边躺着你希望的人。你熟悉的呼吸声，以及身边略微传来的温热空气。就这样在呼吸之间你也慢慢进入梦乡。当时的动态下很多小伙伴开玩笑说那自己会听见震天的呼噜声，哈哈哈，那也可以。这部分我想提醒的是：念头要足够干净。不要想着想着就生出其他的念头，又想起其他的旧故事等等。还把自己气个够呛，得不偿失。这个方法我收到过很多小伙伴的反馈，效果甚佳（你懂的）。成年粉丝们今晚就可以试一试，未成年的看下一个（乖）。

8. 沉浸泡泡法。方法来自油管博主Hyler。鲜花老人儿们肯定都不陌生。想象你现在处于一个透明的泡泡当中，这个泡泡是透明的，所以你能看到外界的3D。但是在泡泡中的你是完全沉浸在事情已经发生了之后，你的所作所为，所感所想，都从你已经拥有的那个身份出发。不再关注外界也不再关心接下来会发生什么，因为你已经生活在终点状态的泡泡当中了。你的肉体虽然还在当前这个时间线里，但是你的精神已经飞去下一个时间节点，并且已经完全掌握了所有你想要的东西。就这样坚持下来，也许要三五天，也需要一周两周。需要注意的是一旦下定决心使用泡泡法，那么就不要再去做任何探求鲜花的方法。因为这时候的你已经有了就不会再去寻找“怎么才能有”的方法。以及，醒着的时间，所有时间都沉浸在这种状态当中，才叫“进泡泡”，一天之中只拿出一会儿，或是说自己“我正在用泡泡法”那都不叫进泡泡，充其量是扮演。所以这个方法虽然奇效但是有难度，要求你打心眼里相信自己已经拥有并且执行非常严格的MD。但是就算做不到也无需有执念，泡泡法不是唯一的鲜花方法，做不到硬做反而不自然耽误自己的鲜花。就像这篇专栏里介绍了整整十个方法，大可以挑选合适自己的。

9. 一万次肯定语。方法来自油管博主Sammy。如题，就是重复肯定语一万次。在三米的视频当中，她表示如果重复的次数足够多就可以和大脑当中的潜意识建立新的链接。所以可以拿出专门的时间来重复肯定语，不停地重复重复，直到重复一万次。当然数字只是一个虚数，一万次，十万次，还是三四百次，重点是要坚持下去。她建议是每次10分钟一天三四次这样，甚至形成跟洗脸刷牙一样的习惯。我个人理解是将念头强行植入潜意识以达到被大脑接受。实际上我不提倡机械A，不过想到这世界上这么多人，没准哪个方法就是适合自己的。这个方法操作起来并不难，我把它放在后面是因为我自己没试过。因为真的做起来就会发现对空白时间的要求是比较多的，我工作比较忙就没完整做下来过，要不就是中间忘了多少次了（......）。大家平时时间充裕的话可以试一试。

10. SATS。方法来自内维尔。在半梦半醒的状态中间加入你想要的任何剧情。你可以躺着，也可以坐着。如果你总是想着想着就睡着那么就选择坐着。不过说实话我自己都是躺着，睡着就睡着，doesn't matter.睁着眼睛或者闭着眼睛也无所谓。放松身心，感受你的身体越来越轻；你的手臂和大腿仿佛漂浮在水面上。你的头脑也轻飘飘地没有重量。脑中没有其他念头，一片空白。这时候你即将入睡，但在你入睡之前，你走进了你自己的内心世界里。就在这里，展开你已经得到之后的剧情。这个剧情不用太长，最好每次都是一样的。期间不要有其他想法，就集中注意力在这一件事上。内维尔的原文中说“如果在昏昏欲睡的状态下很难控制注意力，你可能会发现，凝视某个物体会有很大的帮助。你的眼神不要只看这个物体的表面。而是仿佛要看穿进去一样。不过不要选择反光或产生倒影的物体。你穿过这个厚度后会看到你想看到的，听到你想听到的，直到你的注意力完全被想象状态所占据。”其实SATS的鲜花速度可以说是双汇王中王，但是它的难点就在于做的时候集中经历不能有其它想法以及做了之后需要严格MD，不窥探也不再想。我个人认为它比泡泡简单因为不用24小时做。你就像一个果农，种好树苗无需再把它挖出来看。因为“信念一旦点燃，就会永远亮着。”

以上就是10个帮助大家鲜花的方法。供小伙伴们自行挑选。其实不论什么方法，内心的笃定自信才是最重要的。要记住你本来就拥有赢得一切的力量，而不是虔诚地沐浴焚香使用方法，求得对方回来或是被赐予金钱等等。所以也不要为了鲜花而鲜花。任何方法都是辅助，真正有效的是本源的你自己。还记得我第一篇专栏里的话吗？如若这世界上有唯一的真神，那么神的样子就是你面对镜子的倒影。