自制洛神花减肥茶，瘦身茶饮更健康

自制洛神花减肥茶，瘦身茶饮更健康

2020-05-23　

洛神花茶饮是一种含有丰富营养成分的减肥茶，这些成分对于减肥、瘦身、美容等有一定的效果，网推荐几款洛神花减肥茶，自制减肥瘦身茶饮更健康。

自制洛神花减肥茶一：洛神花茶

材料：洛神花干品10克、冰糖或蜂蜜适量

做法：

1、把适量洛神花放到锅里，加入清水煮沸大约3分钟，熄火，浸泡5分钟。

2、滤掉茶渣，把茶水倒到杯子里，稍凉后加入冰糖或者蜂蜜，搅拌均匀即可饮用。

自制洛神花减肥茶二：洛神花果皮茶

材料：洛神花3朵、西瓜皮3块、桃子1个、贡菊和冰糖适量

做法：

1、去掉西瓜皮，切小块，桃子去皮切小块。

2、把西瓜块和桃子块放到锅里，加入适量清水，放入冰糖，大火煮沸，转小火熬煮至西瓜块变软。

3、倒出熬煮的果皮水，最后加入洛神花和贡菊，浸泡5分钟，即可饮用。

自制洛神花减肥茶三：洛神花甜菊茶

材料：洛神花30克、甜菊叶、冰糖适量

做法：

1、把洛神花放到锅里，加入适量清水，大火煮沸，熄火，浸泡10分钟。

2、加入甜菊叶、冰糖，继续浸泡10分钟，即可饮用。

洛神花减肥茶，材料简单，做法轻松，减肥瘦身，自制洛神花减肥茶饮更健康哦。

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