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夏季过敏症状多，别再以为是感冒了！

来源：花匠小妙招时间：2025-07-04 06:42

你有没有在炎热的夏天，觉得自己鼻子痒、眼睛红，甚至皮肤上也冒出小疹子？你可能会想：“这一定是感冒了！”其实，夏季的过敏症状可不仅仅是感冒那么简单哦！

夏季过敏的真相

很多人认为春秋是过敏的高发季节，但实际上，夏季同样需要我们警惕！高温潮湿的天气使得我们的皮肤屏障功能变得脆弱，户外活动增多，紫外线照射加强，各种昆虫也开始大量繁殖，这些都是导致过敏症状加重的原因！

光敏性皮炎的“隐患”

夏天最常见的过敏反应之一就是紫外线过敏，也称为光敏性皮炎。某些食物和药物中含有光敏性物质，就像给紫外线加了“光学放大器”，使得敏感人群在阳光下长时间暴露时，可能会出现皮肤被晒红、瘙痒、起泡等症状。

在这里，提醒大家特别注意！如果你是皮肤屏障功能较弱或者有光敏性过敏家族史的高风险人群，尽量避免在前4小时吃光敏食物，比如芹菜、香菜、无花果、芒果等。

常见的光敏性药物

如果你正在服用某些药物，也要小心了！抗生素中的四环素类（如多西环素、米诺环素）、喹诺酮类（如环丙沙星、左氧氟沙星）都可能导致光敏性反应。在用药前，一定要仔细阅读说明书，看看是否标注“光敏性”或“避免日晒”。

️ 霉菌过敏的隐秘危机

进入梅雨季节后，霉菌的滋生也会引发过敏性鼻炎。尤其是儿童群体，往往被误认为是感冒！中山大学附属第三医院副院长杨钦泰提醒，感冒和过敏性鼻炎的最大区别在于，感冒有全身症状，比如发烧、全身肌肉酸痛，但过敏性鼻炎不会！

在湿度达到60%～80%的环境中，霉菌生长迅速，家中墙壁、家具，甚至空调系统都有可能成为霉菌的滋生地。

❌ 关于过敏的误区

有很多人对过敏有误解！比如，很多人认为过敏是免疫力低下的表现，应该多吃补药。其实，过敏性疾病是对本来无害的东西做出过度反应，免疫力并不是问题！

另外，部分儿童的过敏症状会随着年龄增长而减轻，但并不意味着会完全自愈。儿童过敏如果不早期干预，症状可能加重或转移至其他器官。

️ 预防过敏的关键措施

为了预防紫外线过敏，大家可以采取以下措施：

1️⃣ 避免日晒：高峰时段（上午10点至下午4点）尽量减少外出！

2️⃣ 适度物理防晒：使用广谱防晒霜，保护皮肤！

3️⃣ 用药前仔细阅读说明书：看是否有光敏性标注，必要时选择夜间服用！

及时就医

如果出现皮肤被晒红、瘙痒、起泡等症状，甚至局部肿块，一定要及时就医哦！

最后，别忘了保持居住环境的适宜温度和湿度，不要调得过低，以免刺激呼吸道，引发过敏性鼻炎和哮喘。

在这个多变的夏季，保护好自己，才能尽情享受阳光与欢乐！你有没有经历过类似的过敏症状？欢迎在评论区分享你的故事和小贴士哦！