头发烫染后该如何护理

1. 选用适合自己的洗发水和护发产品进行清洁和保养；

2. 注意饮食，多摄取富含维生素的食物，如绿叶蔬菜、坚果等，有利于头发健康；

3. 避免频繁染烫，尽量间隔时间较长，对头发造成的损伤也就会减少；

4. 减小化学品对头发造成的危害，最好选择天然无刺激的染发剂或是少使用强效发胶等造型用品；

5. 如果发现头发出现断裂和分叉情况，及时修剪掉这些问题部位，以防止问题加重。

6. 提供一些简单易学的护理方法，如使用吹风机时温度不要过高，较冷的气流可以减少对头发的伤害；睡觉时应尽可能避免压在头发上面；注意勤梳理，使头发更加整洁有序。

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