在炎炎夏日一杯清凉的茶饮不仅能消暑解渴还能为身体带来诸多益处。茶作为我国传统的饮品，自古以来就有着丰富的品种和特别的搭配。在夏季，选择一款适合自身的茶饮，不仅能解渴，还能养生。下面，就让我为大家推荐几款夏季清凉茶饮，以及它们的最适合搭配，让你在炎炎夏日里享受茶的清凉与美好。
一、夏天适合什么茶喝
夏季天气炎热人体出汗较多，需要补充大量的水分和电解质。 夏天适合饮用若干具有清热解、消暑解渴的茶饮。以下是若干最适合夏天饮用的茶品及其搭配。
### 清热解的绿茶
绿茶的特点与搭配：
绿茶是夏季饮用的选择之一。它含有丰富的茶多酚、维生素C等成分，具有清热解、提神醒脑的功效。绿茶搭配部分清凉的水果，如柠檬、草莓等不仅能增添茶的口感，还能为身体提供额外的维生素和矿物质。
具体搭配方法：
取适量绿茶，用开水冲泡，待茶水冷却后，加入切片的柠檬或草莓，搅拌均匀即可。这款茶饮口感清新，非常适合夏天饮用。
二、夏天适合什么茶水
夏季气温高，人体容易出现脱水现象， 饮用部分具有补水保湿效果的茶水尤为要紧。
### 补水保湿的花茶
花茶的特点与搭配：
花茶是以花卉为原料制成的茶饮，具有花香四溢、口感醇厚的特点。其中，菊花茶、玫瑰茶等都具有很好的补水保湿效果。搭配若干水果或蜂蜜，既能增加茶的口感，又能为身体提供额外的营养。
具体搭配方法：
取适量菊花茶或玫瑰茶，用开水冲泡待茶水冷却后，加入适量的蜂蜜和切片的水果如苹果、梨等。这款茶饮口感甘甜，具有很好的补水保湿效果。
三、夏天适合啥茶
夏季天气炎热人体容易出现疲劳、困倦等现象， 饮用部分具有提神醒脑作用的茶饮是很有必要的。
### 提神醒脑的乌龙茶
乌龙茶的特点与搭配：
乌龙茶是一种半发酵茶，具有提神醒脑、消暑解渴的功效。乌龙茶搭配部分清凉的食材，如薄荷、柠檬等，既能增添茶的口感又能增强提神醒脑的效果。
具体搭配方法：
取适量乌龙茶，用开水冲泡，待茶水冷却后，加入薄荷叶和柠檬片，搅拌均匀即可。这款茶饮口感清新，具有很好的提神醒脑效果。
四、夏天饮用什么茶比较好
夏季是养生的好时节饮用若干具有作用的茶饮，对身体健康非常有益。
### 的普洱茶
普洱茶的特点与搭配：
普洱茶是一种发酵茶，它具有的功效。普洱茶中的多酚和茶多酚等成分，对调节人体脂肪代谢和健康有很好的作用。普洱茶搭配部分食材，对身体健康非常有益。
具体搭配方法：
取适量普洱茶用开水冲泡，待茶水冷却后，加入若干如蜂蜜和柠檬片，搅拌均匀即可。这款茶饮具有很好的保健功效。
五、适合在夏天喝的茶
夏季，除了具有很好的解暑之外，还可搭配若干具有清凉感的茶饮。
具体搭配方法：
夏季天气热具有清凉感的茶饮除了具有清凉感外还可搭配蜂蜜和柠檬片，搅拌均匀即可。这款茶饮具有清凉感。
总结，除了具有清凉感外，夏季也是一个养生的好时期。在夏季，饮用若干具有养生功效的茶饮对身体健康非常有益。
