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喝什么茶养肺润肺清肺，菊花茶/甘草茶/百合茶/桂花茶

来源：花匠小妙招时间：2025-07-02 15:16

喝茶除了能提神醒脑，增强工作学习效率、抗疲劳之外，还能够美容养颜减脂瘦身，不同的茶饮具有的功效不同，想要喝到对自己有好处的茶，就要找准自己的症状，那喝什么茶养肺润肺清肺?菊花茶、甘草茶、百合茶、桂花茶、雪梨茶，都具有良好的润肺止咳功效，很适合肺不好的人饮用。

养肺润肺清肺的五种茶

1、菊花茶

菊花茶具有清热解毒、润肺止咳、疏风散热的功效，它很适合秋天体虚燥热肺不好的人饮用，既能很好的帮我们滋润肺部，又能很好的帮助我们改善上火的症状，除了单独饮用之外，还可以搭配绿茶、薄荷、金银花等食材一起饮用。

2、甘草茶

甘草茶虽然口感不好，但是它内部含有大量的甘草黄酮，对于肺部拥有很好的滋补效果，饮用后能够抑制胃酸、调节激素、镇咳祛痰，它很适合那种肺热咳嗽的人饮用。

3、百合茶

不少人只知道百合茶具有安神助眠的功效，但不知道它同时也具有润肺止咳的功效，百合茶最适合像那种，因为肺热咳嗽导致的睡不着的人饮用，它既能帮助睡眠，又能抑制咳嗽。

4、桂花茶

桂花茶具有清热解毒、止咳平喘、清除口气的功效，它也很适合那些肺热的人饮用，除了单独饮用外，桂花茶还可以搭配上蜂蜜等食材一起饮用，这样口感会更好，功效和作用也会更多。

5、雪梨茶

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雪梨茶能够生津止渴、止泻排毒、润肺止咳，雪梨中含有大量的植物纤维和维生素，饮用后对自己有很多的好处，它还很适合和百合一起搭配饮用，这样润肺的功效会变得更好一些。

所属分类：花卉