自制柠檬茶的做法

柠檬茶是一种非常受欢迎的饮品，它不仅口感清新，而且富含维生素C，对于保护我们的免疫系统、美容养颜都有很好的帮助。

制作柠檬茶的方法如下：

1. 选用新鲜的柠檬，用温水将其清洗干净，取出柠檬皮备用，将柠檬切成小块。

2. 准备好茶叶，可以选择绿茶、红茶或者花茶等不同种类的茶叶，将其用开水冲泡5-10分钟。

3. 在已冲好的茶水中加入适量的糖，搅拌均匀。

4. 取出事先备好的柠檬皮，放入茶水中，加入切好的柠檬块。

5. 将茶水放入冰箱冷藏，时间不宜过长，约为1-2小时即可。

6. 在饮用柠檬茶时，可以根据个人口味加入适量的冰块或蜂蜜。

需要注意的是，柠檬有一定的刺激性，过多饮用可能会刺激胃肠道、牙齿等，对于胃炎、消化道溃疡等疾病患者应该适量饮用。此外，如果柠檬茶与某些药物同时食用可能会产生相互作用，具体情况需要在医生的指导下进行。

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