水果花草茶的做法

1. 水果茶的做法：首先要准备好所需的水果，可以根据自己的口味选择，如草莓、柠檬、蜜桃等等，将水果洗净切块后放入水壶或保温瓶中；

2. 添加清水并加热，可以选择加热到开水或者是80度左右的温水，这样可以保留水果的营养成分；

3. 等待一段时间，让水果的香味与茶叶的味道相互融合，通常大约需要10分钟左右；

4. 盛出水果茶，可以额外添加蜂蜜、薄荷叶等调味品，使口感更加丰富。

1. 花草茶的做法：一般来说，需要挑选干燥的花草作为原材料，如玫瑰花、菊花、薰衣草等等；

2. 将干燥的花草放入茶球中或直接放入杯中，加入80-90度的热水；

3. 等待3-5分钟，使得花草茶的香气充分释放，同时可以根据个人口味添加适量的蜂蜜或柠檬汁，更加健康美味。

1. 果蔬蜜茶的做法：选择新鲜的蔬果，切成细小块，如苹果、柿子、胡萝卜、西瓜等等放入茶壶中；

2. 加入适量清水，用小火煮10到20分钟，或者是在保温瓶内浸泡2到3小时；

3. 将茶渣过滤掉，加入蜂蜜、柠檬汁，即可饮用。

总体而言，水果花草茶的做法都比较简单，每个人都可以根据自己的喜好来选择选材及调整口感，同时也是一种健康的通道，可以充分利用水果和花草的营养成分，提高身体免疫力，保持身体健康。

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