夏天要来了，最适合喝的几款养生花茶

夏天是人体营养流失最大的时候，要及时补养身体。很多人都喜欢在夏季的时候喝茶补充养分给身体，或是用来刮油除脂起到清肠胃，减肥的效果。夏日饮茶必须以清热去火，消暑祛乏为主要。快来看看夏天喝什么花茶吧！

1、绿豆菊花茶

原材料：绿豆沙、菊花、柠檬、蜂蜜

功效：绿豆菊花茶性温，不寒不燥，可以清热去火，又能止烦除热。

2、菊花枸杞茶

原材料：菊花、枸杞、冰糖

功效：这杯花茶有着清心明目，去火降热，滋肾润肺的神奇功能。

3、金银花茶

原材料：金银花

功效：常饮金银花茶有清热解毒，通经活络，护肤美容的功效。

4、金盏菊花茶

原材料：金盏菊、蜂蜜

功效：金盏菊花茶味道甘甜，能清除人体内的湿热，而且能清热祛火，消炎止痛。

5、山楂荷叶茶

原材料：山楂、决明子、荷叶

功效：荷叶中有一种碱，具有平肝火，清心火，泻脾火，降肺火的功效

，是祛火解热的茶叶中比较常见且效果佳。

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