夏季女人喝什么茶好 强力推荐5款养生茶

炎热的夏天快要来了，燥热的天气很容易让人产生烦躁的情绪，就会对我们的脾气有增无减，所以在日常的生活中尽量用吃吃喝来抚平它。最近几年，很多女性朋友对花草茶饮品特别青睐。问题来了，女人夏季适合喝什么茶?

1.茉莉花茶

在很多花茶中，茉莉花茶的香气最为醇厚，有去寒邪、助理郁“的功效。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神，还能健脾化湿、减轻肠胃不适及和胃止痛;对于女性的生理、生殖机能也有帮助，并能滋润肌肤、养颜美容、缓解痛经。

2.玫瑰花茶

玫瑰花味干苦，性温，是一种珍贵的药材，并含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，经常喝玫瑰花茶具有滋养气血的功效。

3.菊花茶

菊花茶是草本植物，也是常用的药材之一，具有养肝平肝、清肝明目的功效，还可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿，对体内积存的有害化学或放 射性物质有抵抗、排除的功效，还能抑制多种病菌，增强微血管弹性，减慢心率、降低血压和胆固醇，并有利气血、润肌肤、养护头发的美容之效。

4.金银花茶

金银花茶，又名忍冬，其性味甘寒，具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效，有助凉血止痢、利尿养肝。

5.柠檬草茶

柠檬草外表平平，但经常饮用柠檬草茶，可以帮助改善贫血、调和肠胃、调节油脂分泌和降低血脂、缓解神经衰弱等

以上五种花茶可以让你在这个炎热的夏天保持一个好的心情。花茶对人的体质也有要求哦，所以要根据自己的体质选择花茶，这样才能健康美丽，平时我们也可以把花茶搭配花茶，效果会让你想不到哦!

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