秋天喝什么茶排毒养颜？

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　　秋季天干物燥，喝一些排毒的花茶可以更好的滋润肌肤，缓解秋燥哦!那么，呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。

　　秋天排毒养颜的茶

　　秋天排毒养颜的茶1、普洱茶

　　把普洱茶叶放入杯中，可以加入一些甘菊花进去，然后同滚烫的开水冲泡，如果不爱喝浓茶，可以把之一倒茶水倒掉，喝第二次的茶水。能够帮助消化，减少油脂，帮助消除面板的浮肿现象。

　　秋天排毒养颜的茶2、乌龙茶

　　采用盖碗，先用开水烫盖碗、茶海及茶杯，使器具有一定的温度，并可清洁 ... 菌。将7至8克的茶叶放入盖碗，加开水只需浸没茶叶即可，倒出茶汤至茶海***需有漏斗***，再次烫杯，此为洗茶。再冲入开水，只需10至15秒的时间，即可倒出至茶海中***需有漏斗***，用茶海将茶汤平均倒入香杯，即可品饮茶汤。

　　以后每次冲泡再再多10秒即可。可醒酒消除胆固醇，能够防止身体虚冷，摄取酒精和积聚体内的胆固醇，带来热量。利尿解毒的乌龙茶热饮效果更好。

　　秋天排毒养颜的茶3、桂圆玫瑰茶

　　各准备好5克的桂圆、枸杞子，两朵玫瑰花。将桂圆去除肉粒，将枸杞子一同混入用开水冲泡十分钟，然后将准备的玫瑰花朵放入即可食用。这样的妙方能够有效的补血养颜，对于调节内分泌具有极佳的效果。

　　秋天排毒养颜的茶4、白玫瑰茶

　　准备6克的白蔹、玫瑰花3朵。5颗红枣。将所有材料都混合在一起用开飞冲泡十五分钟就行了。这样茶能够有效的帮助身体去除淤积毒素，使得肌肤美化，对于脸部有雀斑、痤疮、脸色黑斑具有极好的治疗效果。

　　秋天排毒养颜的茶5、金银玫瑰茶

　　金银花1克，玫瑰花3朵，麦门冬2克，山楂2克。混合后用沸水冲泡15分钟即可。可理气解郁，滋阴清热。适用于肝郁虚火上升，脸色枯黄，面板干燥者。

　　秋天排毒养颜的茶6、菊花茶

　　泡饮菊花茶时，更好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡2-3分钟即可。待水七八成热时，可看到茶水渐渐酿成微黄色。每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。

　　在喝菊花茶的时候，可以再茶中新增一点冰糖，这样喝起来味道甘甜。其实菊花茶本身晒干之后就可以当茶来饮食，非常的方便快捷。能够有效的排除身体毒素，对身体中的化学物质、放射性物质具有清除之功效。

　　秋天排毒养颜的茶7、芦荟茶

　　将芦荟洗净，去掉外皮后吧透明的叶肉切成丁。水沸后，将火调成中火，放进芦荟煮10分钟。当叶肉成为半溶解状态时便可，盛出后，加一点蜂蜜或冰糖调味既可。可促进排便排毒素。想抽菸的时候，泡一壶芦荟茶，那与香菸相似的独特苦味，芦荟茶不仅有助于戒菸，而且促进排便及新陈代谢。

　　秋季喝茶排毒的注意事项

　　1、注意入药的花草

　　如人参、何首乌、藏红花等,它们都是常见的中药,是药三分毒,饮用之前一定要询问清楚。

　　2、不可过量饮用

　　某些花茶是通过 ... 和督促人体的某些器官来实现免疫的提升、症状的改善的,持续大量的 ... 会产生不良影响,建议更好定期停喝,给身体一个休息的机会。

　　3、不能混搭

　　花茶搭配种类越多,其功效越多,对身体造成不良影响的可能也就越高。要根据自己的体质情况来选择花草茶,建议搭配之前先咨询专家的意见,即便是混搭,种类也不宜超过3种。

　　4、寒凉的花茶不宜多喝

　　大多数女性的体质都偏凉,一些过于寒凉的花茶不宜作为日常饮用的选择,一般在上火时喝两三天即可,以免养生不成反伤胃,即便喝也要搭配一些活血、潜阳的花草。 猜你感兴趣的文章：

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