养秋养颜——鲜花茶

养秋养颜——鲜花茶

 零基础手绘 2019-03-15   |  52阅读  |  5转藏

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养秋 鲜花茶

柠檬清香美白茶

俗话说“一白遮三丑”，拥有白皙透亮的肌肤是每个女人的心愿。不用羡慕偶像剧中的明星，好肌肤从来都是自己一手打造的。此茶清香宜人，美颜美白，清肝明目，消除紧张，让你随时拥有好气色。

材料：

洋甘菊、枸杞、苹果花各6克，柠檬两片。

做法：

将所有的花果加入600ml热水中冲泡5分钟，去渣、冷却、加入柠檬片即可饮用

苹果花与柠檬富含VC，具美白作用，洋甘菊有镇定作用，对敏感肌有一定的保护作用。

提醒：洋甘菊有通经作用，孕妇不宜。

洛神花玉肤茶

想做个冰清玉洁，肌肤水润，人见人爱的美人儿吗？此茶可拟制黑色素的生成，令你的皮肤白润透亮，尽现女神风采。

材料：

洛神花、蜂蜜适量。

做法：

将少量洛神花以小火慢煮，水沸后待凉，却残渣，加入蜂蜜饮用。

洛神花含有果酸、果胶及大量VC，抗氧化防衰老，美白肌肤；蜂密润肤养颜。

银耳太子参宁神茶

神经衰弱是用脑一族的通病。此茶健脾安神，喝喝茶，善待自己，让大脑放松一下，享受片刻宁静。

材料：

银耳15克，枸杞、太子参25克，冰糖适量。

做法：

将银耳、枸杞用温水泡开，太子参洗净，加水同煮至熟烂，再加入冰糖即可。

太子参又名孩儿参，性平，味甘微苦，能补肺健脾，益气，养阴安神，是一味很好的滋补品。含果糖、氨基酸、维生素等，能提高机体免疫功能，对神经衰弱引起的失眠、健忘、记忆力减退都有改善作用。

提醒：冠心病患者忌用。

莲子百合甜梦茶

日有所思，夜有所梦。总是做梦，说明睡得浅，是睡眠不好的表现。此茶养阴润肺，清心安神，适用于虚烦惊悸，失眠多梦，多饮此茶，保证你睡得好，睡得香。

材料：

桂圆、百合、莲子各50克，柏子仁20克，酸枣仁15克。

做法：

将以上药材加水煎服，每日一剂，连用一周。

桂圆含葡萄糖、蔗糖、VA、VB、酒石酸等成分，补益心脾，养血安神；百合含多种生物碱，养阴润肺，清心安神，常饮此茶可有效对抗失眠。

提醒：睡前不要看情节太过惊险刺激的书或影视。

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