冬天喝什么茶暖胃驱寒

冬天可以多喝些生姜大枣茶、玫瑰花茶、黄芪桂圆茶、红茶等，能够起到祛寒暖胃的效果。以上茶类中有药食同源类的药物，在饮用时需要在中医大夫辨证指导下应用，避免盲目应用导致上火等情况。

1、生姜大枣茶：生姜解表散寒、温中止呕，大枣有健脾益气、养血安神，取适量的生姜切碎，泡入几个红枣，加水煮十五分钟左右就可以热服，能够起到补血益气、祛寒暖胃的效果，也可以适当地加点红糖，可以增加口感及疗效，适应于女性，对体寒胃寒、月经不调、身体怕冷等现象具有一定调理作用；

2、玫瑰花茶：玫瑰花性味甘平温，具有行气解郁、活血止痛的功效，由于其性温，泡茶喝能够起到驱寒的效果，脾胃虚寒的人群可以适当服用，可以暖胃驱寒。而且还具有行气解郁的效果，对于肝气不舒、情志郁结导致的胸闷、腹胀，以及伴有胃寒的人群有调理作用；

3、黄芪桂圆茶：黄芪补中健脾，桂圆补气养血，取适量黄芪和桂圆、生姜、红枣，共同加水煮服或者直接泡开水闷十五分钟左右，可起到补血益气、固表止汗、补血安神、驱寒暖胃的效果，一定程度上能够改善气血不足、体寒胃寒、宫寒等情况；

4、红茶：红茶也属于温热的茶，能够起到温中暖胃的效果，适用于体寒的人群喝，长时间坚持能够暖胃驱寒，改善脾胃虚寒的症状。

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