《心流瑜伽》母亲节 · 瑜伽冥想体验

身为人父人母

才开始体会“独处”的美学

我们的世界很大

也常常没有了自己的世界

爱他/她是一种能力

给予是一份智慧

在这个母亲节

送自己一份独处之美

在给身心充电蓄能的短暂休憩里

体味——

健康，首先是距离之美

闲暇周日，邀您进入一场身心赋能之宴。通过一下午的瑜伽修行，进入自己，觉察内心，主动去响应身体给出的讯号，生活怎么过，始终取决于我们自己。 

在同萍老师的引导中，通过冥想、呼吸、体式的练习，把过去日子里堆积的紧张和压力轻轻放下，在一呼一吸中去迎接每一刻的感受，精微体会，形成自己的理解和智慧，祈愿在新的一年里探索更多可能。

盛夏的夜，从一杯茶开始，从手心感触到舒缓茶香，帮助我们调节思绪，在瑜伽的启示中，静净境。

通过瑜伽放松术，松开肌肉、神经、骨骼以及身体的每一个细胞，用意识去触摸自我或周遭世界，将积极的精神与意识辐射到全身。超量恢复被繁琐冗杂搅乱的身体和精神，在惬意中储存生命能量，提升幸福感。

心流瑜伽 · 张同萍

心流瑜伽联合创始人，资深瑜伽导师、资深专业造型师，精进生命的实修者。从事美业多年的她，回归本源，跨界看内心，追求由内而外散发的自然通透之美，注重引导大家探索本我世界。

不止于瑜伽，由型至心全面践行瑜伽，建设您的正念系统

• 心流瑜伽  从正知正觉出发、全面践行和分享瑜伽由形入心，融入东方文化沉淀，用流淌式教学，分享瑜伽生活方式和生命之美。

• 心流瑜伽  讲求呼吸与动作协调，心理活动与身体运动融合，科学锻炼与优雅锻炼统一。

•  在一呼一吸间、一体一式中，感知身体的每一个细枝末节，觉察内在的流通。实现对自我的全面认知，感受生命之美。

主题活动简介

在母亲节这一天，带着祝福和喜悦， 冥想祝福

▍活动时间：2020年05月10日（周日）   18:00-19:30  ；

18:00    |     签到  进行放松 相互了解

          最迟18:30开始，40分钟放松术+冥想及唱诵；

19:10-19:30     |   结尾祝福及回向；

19:30    |   合影留念

▍举办地点：花开福田生命美学馆 • 红星馆 | 红星路二段武成大街181号金山大厦六楼（地铁3/4号线 市二医院站C/D出口 20米）若大厦正大门已关，可以从负一楼停车场 ↑ 电梯6楼，从走廊侧面进入

▍报名费用： “母亲”免费（请提前联系 人工客服 预留“特邀”免费名额）  

               正常票价19.9元预约，一杯热茶与你共享

▍报名咨询： 福田楠楠：18108042736（微信同号）​

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