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又到吃枇杷了季节，原来枇杷还有这么多知识，虽好吃，也要注意哦

来源：花匠小妙招时间：2025-06-27 16:15

琵琶（枇杷）是春夏之交的时令水果，成熟期通常在4-6月，果肉柔软多汁，酸甜可口，且富含维生素、胡萝卜素和矿物质。以下是关于枇杷的食用指南和创意吃法，助你充分享受这一美味：

一、枇杷挑选指南看颜色：成熟的枇杷果皮呈金黄色或橙黄色，颜色均匀（部分品种可能偏浅黄或微红），避免选择青绿色或带斑点的。摸软硬：轻轻按压有弹性，过硬的未熟，过软的可能过熟或腐烂。观外形：选择果形饱满、表皮绒毛完整、无凹陷或裂痕的。闻香气：成熟的枇杷带有清甜果香，若无味可能未熟透。二、枇杷处理技巧

清洗：流水冲洗表面绒毛，可用软刷轻刷（部分人可能对绒毛过敏）。去核去皮：直接剥皮：从果梗处撕开表皮，或用小刀轻刮表皮后剥离。切半去核：横切一刀，扭开果实，用勺子或手指剔除核（核不可食用，含微量氰苷）。三、经典吃法推荐鲜食：冰镇后直接吃，清凉解暑。搭配酸奶、沙拉，增加酸甜口感。枇杷糖水：去皮去核的枇杷+冰糖+清水，煮10分钟，冷藏后润肺止咳。枇杷膏：果肉与冰糖慢熬成膏，兑水饮用（可加川贝增强功效）。创意甜品：枇杷银耳羹：与银耳、枸杞同炖，滋阴润燥。枇杷果酱：熬制后涂面包或调饮。四、注意事项禁忌：枇杷核有毒，勿误食或自行药用。糖尿病患者控制摄入量（含糖较高）。储存：未熟的枇杷可放阴凉处催熟，成熟后冷藏保存2-3天（尽快食用）。搭配建议：避免与高蛋白食物（如海鲜）大量同食，可能影响消化。五、枇杷的延伸用途酿酒：用白酒浸泡枇杷果肉，制成风味果酒。入菜：搭配虾仁或鸡肉炒制，酸甜开胃。

趁着当季，尽情享受这份自然的馈赠吧！如果喜欢清爽口感，推荐尝试冰镇枇杷糖水，夏日消暑绝佳~