首页分享糖尿病患者营养餐选择与注意事项

糖尿病患者营养餐选择与注意事项

来源：花匠小妙招时间：2025-06-25 13:14

糖尿病患者营养餐选择与注意事项

疾病：糖尿病

问题：

糖尿病患者营养餐选择与注意事项

回答1

我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

张文副主任医师广州市妇女儿童医疗中心三级甲等遗传与内分泌科

糖尿病患者的饮食需控制总热量，均衡营养，注重碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质的合理搭配。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.碳水化合物选择：优先选择全谷物（如糙米、燕麦）、薯类（如红薯、土豆），适量摄入精细米面。
2.蛋白质来源：以瘦肉（如鸡肉、鱼肉）、蛋类、豆类及豆制品为主。
3.脂肪摄入：控制总量，优先选择不饱和脂肪酸，如橄榄油、坚果。
4.蔬菜多样化：多吃绿叶蔬菜（如菠菜、芹菜）、瓜茄类（如黄瓜、茄子）。
5.水果适量：选择低糖水果（如柚子、草莓），在两餐之间食用。
6.控制糖分：避免食用添加糖的食品和饮料。
合理的营养餐搭配有助于控制血糖，糖尿病患者应根据自身情况，在医生或营养师指导下制定个性化饮食方案。

2018-08-23 16:07

回答2

我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是糖尿病? 　　糖尿病是一种无法治愈但是可以控制病情发展的慢性病，表现为高血糖，可出现多尿、多饮、多食、消瘦，即三多一少症状。糖尿病并发症很危险，眼病、肾病和神经障碍，为糖尿病的三大并发症。Ⅰ型糖尿病多发生于儿童及青少年。2型糖尿病多发生于中老年，是现在常见的。查看全文»