公开
请问一天要花多少在膳食营养补充剂上，花多少在正餐上呢？
现在有些人很奇怪，平时正餐从来不好好吃，
吃点萝卜玉米就完事了，然后保健品、营养补充剂一把把吃
是不是很奇怪，当然不能怪玉米和萝卜
那些每天各种瓶瓶罐罐营养品就着蔬菜水果当正餐的
是不是应该搞清楚，
保健品、膳食补充剂都有一定的服用场景
前提是不是应该保证我们的正餐能够正常的摄入营养。
当吃正餐没办法提供我们特定需要的营养时
这时候我们才需要额外补充一些膳食补充剂来保障身体需要的。
所以说，
不管你是减肥也好，抗衰也好，或者是单纯就喜欢吃保健品也好。
请每天保障好你的一日三餐。
你每天花在膳食阴阳补充剂或者保健品上的钱，
不应该超过你每天正餐的花费。
而且对营养补充剂也要学会分辨
不是越贵、广告越多就好，
要选择适合你的，能让你长期保持服用的 好产品。
我是浪叔，评论区聊聊都有什么好产品吧
