枸杞菊花山楂红枣一起泡水喝可行及作用怎样

枸杞菊花山楂红枣一起泡水喝可行及作用怎样

疾病： 食疗

问题：

枸杞菊花山楂红枣泡在一起喝可以吗其作用

回答1

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枸杞、菊花、山楂、红枣可以一起泡水喝。其具有清肝明目、消食化积、养血安神、清热解毒等作用。 1. 清肝明目：枸杞富含胡萝卜素、维生素 A 等，菊花能疏散风热、清肝明目。二者搭配，有助于缓解眼睛疲劳、干涩。 2. 消食化积：山楂含有多种有机酸，能促进消化液分泌，增强胃蛋白酶活性，帮助消化。 3. 养血安神：红枣富含铁元素，可补充气血，改善贫血，起到养血安神的作用。 4. 清热解毒：菊花有清热解毒的功效，可减轻体内热毒。 5. 降脂降压：山楂能降低血脂和血压，对心血管健康有益。 6. 增强免疫力：这几种食材中的营养成分有助于提高身体的免疫力。 总之，枸杞菊花山楂红枣一起泡水喝对身体有一定益处，但应根据个人体质适量饮用。若身体有不适，还需及时就医。

回答2

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贺涛 主治医师

你好，枸杞子具有补肝肾，明目的作用。菊花具有疏散风热，平肝明目的功效。大枣可以补中益气，养血安神。四个同时服用可起到补肝益气疏风明目作用，建议最好在中医的指导下服用，不要过多过度服用，同时阴虚者最好不要喝。

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什么是食疗? 　　食疗又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物“病人服之，不但疗病，并可充饥。李时珍的《本草纲目》不单介绍药物，更记载有300多种日常食物的疗效，并提出多种食疗药膳方。遵守食疗原则有利于人体健康和疾病的防治。与此相反，若不遵守食疗原则就不利于这种目的，甚至有害。 查看全文»

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