吃百香果也有讲究，食用不对影响健康，希望你下次别再犯错了

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百香果还叫“巴西果”、“鸡蛋果”，气味特别芳香，仔细品尝还可散发出香蕉、菠萝、柠檬、石榴等众多水果的香味，小编想分享小秘密给大家百香果的维生素C有多少？

百香果还叫“巴西果”、“鸡蛋果”，气味特别芳香，仔细品尝还可散发出香蕉、菠萝、柠檬、石榴等众多水果的香味

小编想分享小秘密给大家

百香果的维生素C有多少？

1个百香果维C=8个橙子=8个苹果

是不是好惊讶？

哇~小伙伴们是不是觉得百香果真的好神奇

是的很神奇百香果，是现在果汁饮品中独具受欢迎的一种热带水果，其香味能够融合许多热带水果的气味，香气浓郁。其果肉酸甜可口，可用作菜品和饮品中，颇受欢迎。

百香果的好处好多下面给大家来和小编了解一下吧！

1、百香果含有非常丰富的天然维生素C，每100克果汁中就含有维生素C为34.6毫克，还富含维生素A、维生素B1、维生素B2等，另外还含有丰富的钙、磷、铁等微量元素和多种氨基酸等物质。

2、百香果含有维生素E、番茄红素，对生殖系统的作用不可小视，不少夜多小便的中老年人食用后，觉得晚上起床的次数明显减少，故百香果有滋阴补肾之说。

但是百香果的食用也是有讲究的，有些人群不宜食用百香果，你都了解吗？气郁体质、痰湿体质、特禀体质、阳虚体质、瘀血体质者不宜食用百香果；久病体虚，胃虚，消化不良及对百香果过敏人群不宜食用。

今天的话题就聊到这里啦，如果大家有更好的意见或者建议的话，可以在文章末尾留言，和大家一起交流学习。最后，感谢大家的阅读，我们下期再见！

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