首页 分享 常吃五味中药 远离疲劳

常吃五味中药 远离疲劳

来源:花匠小妙招 时间:2024-09-27 20:14

      总是疲劳,想用中药治疗疗法。那么具体该用什么中药材呢?现在告诉大家, 具有益气、养阴、补血、温阳作用的中药,能增强机体抗疲劳系统的功能。看看一下介绍的几种对抗疲劳作用显着的中药吧,了解其特性,在选择适合自己食品就能得心应手。

       1、制何首乌

       制何首乌为何首乌的炮制加工品,性味苦、甘、涩、微温,入肝、心、肾经,功能补益精血,解毒润肠。本品有调节血脂,抗动脉粥样硬化,煎剂具有增强免疫功能,抗疲劳及抗氧化等作用,其所含卵磷脂还具促进血细胞新生发育作用。

       2、巴戟天

       巴戟天为茜草科植物巴戟天的干燥根,甘辛微温。功能补肾阳、益精血、强筋骨。煎剂有抗氧化,抗自由基等作用,其醇提取物能兴奋下丘脑-垂体-肾上腺皮质系统,有抗疲劳及耐缺氧等作用。

       3、三七

       三七为五加科植物三七的干燥根及根茎。性味甘、微苦,温,入肝、胃经,功能化瘀止血,补虚强壮。本品能增加动物冠脉血流量,降低心肌耗氧量,并有耐缺氧,抗疲劳,提高SOD活力等作用。

       4、黄精

       黄精,又名老虎姜、鸡头参。为百合科植物滇黄精、黄精或多花黄精的干燥根茎。具有补气养阴,健脾,润肺,益肾功能。可治脾胃虚弱,体倦乏力,口干食少,肺虚燥咳等症。对糖尿病有疗效。其煎剂有增加冠状动脉血流量、抗心肌缺血、抗疲劳、抗氧化、抗衰老等药理作用。

       5、灵芝

       灵芝又称灵芝草、神芝、芝草、是多孔菌科植物赤芝或紫芝全株。据《神农本草经》记载:灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种,性味甘平。灵芝具有强心、抗心肌缺血、抗疲劳、延缓衰老及改善记忆、增强免疫功能等药理作用。
 

相关知识

常吃五味中药 远离疲劳
五味中药 远离疲劳
《饮食养生汇》600集健康视频
绝美中国风!万事利携手磐安推出“繁花”“中药”主题文创丝巾
同源异生的精油与中药
秋天进补必吃,这5道美食缓解疲劳,提升健康!
枸杞能缓解失眠?提高睡眠质量妙招
消除疲劳的方法
中药花类品种有哪些
喝玫瑰花茶能够缓解疲劳吗?

网址: 常吃五味中药 远离疲劳 https://www.huajiangbk.com/newsview206036.html

所属分类:花卉
上一篇: 吃什么水果抗疲劳
下一篇: 抗疲劳效果好的中草药有哪些

推荐分享