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中医香疗通经走络，养生保健预防疾病

来源：花匠小妙招时间：2025-06-20 02:16

说起芳香疗法，最早出自战国时期——“浴兰汤兮沐芳”。隋唐时盛行于皇宫，杨贵妃以鲜花沐浴，到了清代官府大家多习惯于香疗，《红楼梦》中的冷香丸、玫瑰清露就是两个名贵的香疗方。

　　这是中医疗法中的一门——“芳香辟秽”。中医认为，气味可以无孔不入，香气通过口、鼻、皮毛等孔窍进入我们体内，可以影响五脏的功能，平衡气血，调和脏腑，祛病强身。这个理论也得到了西医研究的证实：气味分子可以促进人体免疫球蛋白的产生，提高身体抵抗力，同时能调节全身新陈代谢，平衡植物神经功能。

　　香疗使用时十分享受，所用之物都很芬芳，通常是将一些具有芳香气味的药材联合起来，或吃或用，气味加上其本身的功效，针对女性特有问题双管齐下地发挥作用。

　　中医观点：私处异味、腋臭、口臭、汗臭……异味的真正来源在于我们体内有湿热，体表孔窍成了散味的“门窗”。香疗针对湿热，疏通体内代谢，让身体孔窍自然清香起来。

香味能刺激人的神经，让人心情放松，头脑清醒。据研究，各种香味对人体的刺激所达到的作用各不相同。我国早在5000年前就已应用香料植物驱疫避秽。含有香料的植物挥发芳香成分飘逸出来的香气，由嗅觉神经被输送到大脑时,大脑直接“闻香”，不同的香气刺激大脑立即作出反应。既然香气可以刺激我们的大脑，那么香气是否也有一定的养生保健作用呢？

　　闻香可抗病抑菌

中药有很多可以闻，沉香，麝香，龙涎香等名贵药，价值上可收藏升值，拥有这些名贵药既可使身体好，比那些古玩生不带来死不带去强。龙涎香是抹香鲸的结石状香，不沉水，烧着对大脑，心脏好。本草拾遗说它益精髓，强阳道，就是补肾壮阳，这一点与西方人用龙涎香来壮阳是有道理的。

　　闻香是芳香对人体最直接的作用方式，现代药理学认为，芳香药物中的有效成分还能经过皮肤、黏膜方式进入人体内产生作用，所以通过从植物中提取制成的精油，用于按摩、沐浴，使挥发性的香味物进入人体亦能产生作用。芬芳的香味能使人心旷神怡，放松疲惫的身心，协调人体生理功能、激发自身潜能和防病治病的作用，增强人的内在能量。

　香并不会直接治愈人的疾病,而是增强人体对疾病的抵抗力，以克服疾病。

　　国内外研究表明，天然植物芳香散发出的物质，能在空气中不断扩散，对日常生活中的致病菌有很好的抑制作用，对害虫有直接或间接的毒杀作用。而且对人畜无毒性或毒性小，无污染，且害虫对其不会产生抗药性等优点。

　　中医香疗通经走络

　　“中医的芳香疗法可分为嗅香法、佩香法、燃香法、浴香法、熏香法、饮香法、脂香法等。”早在汉代，名医华佗就曾用麝香、丁香、百部等药物制成香囊，悬挂在居室内，用来预防肺部疾病。

　　药香囊配方是在中医内病外治理论的基础上配制，这些中药以芳香类中药为主，芳香性中药有通经走络，开窍透骨的作用，药物挥发之香味利用经络可以携带气味和物质在全身游走的原理，在特定穴位埋下芬芳药物，使香气到达体内某个部位，来疗疾、驱病。将药物碾碎调成糊状，现代中医使用植物精华制成的精油，效果更显著。芳香性药物还能借其清气之正，鼓舞人体的正气，辟除秽浊邪气，从而达到防病保健的目的。

　　香疗的禁忌：　当然，闻香也有禁忌。《神农本草经》说到：香者，气之正，正气盛则除邪辟秽也。当然不是所以有中药香味都适用于所有人。如当归，生姜，薄荷等具有醒脑开窍功效，睡眠质量差，易醒之人则不适宜长期使用。又如艾叶能温经散寒，但体质为实热之人则不宜使用。而麝香是常用香料，其香气浓郁，气味走窜，具有开窍醒神，活血散结，止痛消肿，催生下胎的功效，孕妇不宜使用。总之中医的芳香疗法也是属于中医传统疗法之一，使用时亦要根据中医理论及中医药的配合原则。

　　自制香包降压防感

　　有人说床前适合放一个橘子，其实是因为橘子皮中含有大量的香油精，气味清新，而且橘皮有理气化痰，健胃除湿的功能，所以有提神通气，清醒头脑，去除异味的作用，这属于其中的嗅香法。但需要注意的是定期更换，保证水果新鲜。

　　芳香疗法其实属于“慢性疗法”,所以老年人及慢性病人也不妨尝试采用这一传统医疗法。

　　老年人常见病高血压：藿香、佩兰、野菊花、夏枯草、甘松、桑叶、川芎适量，将药物碾为粉末状，拌匀后置入枕芯内，每日睡卧时枕之，能有效缓解高血压演变进程。

　　睡眠障碍：薰衣草、甘菊、佛手柑等有镇静安神功效，以此香进行熏疗能有效改善睡眠质量。

　　春季多发性感冒、流感：桂枝、荆芥、紫苏、辛荑性温，发散风寒，用于风寒感冒；薄荷、菊花性凉，清散风热,用于风热感冒；苍术、砂仁性温，芳香化浊，以避秽气，三类药物合用，可用于预防各类感冒。

附：

　1、吃：荔枝。荔枝是所有水果中芳香身体效果最佳的，经常吃可以让身体隐隐的散发出一种淡淡而持久的体香。

　　2、喝：白芷、川芎、丁香、茉莉花。还在喝可乐或是果汁吗？那是几年前的流行。试一试芳香药茶吧，它可以让你在不知不觉中获得体香，任选一两种，用量不超过5克，找找唇齿留香的感觉。

　　3、浴：玫瑰花蕾、白檀香木各100克。这种玫瑰不是我们情人节收到的玫瑰，而是在药铺中买到的玫瑰花蕾，有浓郁的芳香气味。把这两种材料加水煮好，倒入浴池，芳香的精华就可以恣意浸入体内了。

　　4、睡：同时用药帽和足套。人体像地球一样，有南北极，头顶百会穴是最高的穴位，足底涌泉穴位置最低，所有的气血到此都会向下或向上流，这两个穴位连出的就是贯穿头足的主体路径。入睡前，在头顶和足底放置蘸有白芷、川芎、丁香、茉莉花混合精油的棉花，然后戴上浴帽，套上足套，就可以在睡眠中让全身气血无数次地被芳香熏陶、过滤，疾病在不知不觉间，抽丝退去。