7種常見精油香調介紹，輕鬆挑出偏好的精油香氣

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木柴燃燒的味道、露水沾溼葉片的味道、海風吹來的味道、夜晚花朵綻放的味道...，這個世界的氣味遠超出我們想像。

據說，人類的嗅覺系統可以辨識出1萬多種味道，產生嗅覺的氣味因子會直接抵達處理情緒的「杏仁核」與記憶迴路的「海馬迴」，嗅覺與情感、記憶的連結，相較於其他五感更為直接。

當你想要轉換心情、改變氛圍時，運用精油是最簡單的方式；就讓我們來認識最常見的香調有哪些。

常見7種精油香調

果香調

一提到果香，腦袋裡浮現的絕對是橙黃色的柑橘系水果，明亮、新鮮、充滿活力的酸甜感，是最受歡迎的香調之一。當你想要為生活帶來些歡快氣氛、當你感到低潮或沮喪時，果香調的精油會帶來風光明媚的好天氣。

要特別留意的是，使用果香調精油時要特別留意光敏性，常見的佛手柑、葡萄柚、檸檬等精油含有「呋喃香豆素」，如果在肌膚使用後曬太陽，會容易導致肌膚發紅、曬傷等狀況；但在低劑量使用時影響較小，建議使用前可以諮詢專業芳療師。

然而「呋喃香豆素」也是舒緩情緒最關鍵的成分之一，擁有陽光溫暖的特質，能在心情低落時接住你；相當適合作為空間熏香使用。但是如果正在服用西藥的人，要避免在服藥時使用含有呋喃香豆素的精油，會增加西藥的藥性。

▶ 香氣的魔法，空間薰香儀器與精油這樣挑

• 常見果香調精油：甜橙、葡萄柚、檸檬、佛手柑、萊姆、橘子、柚子、苦橙...

• 調香小筆記：果香類多屬於前調，適合搭配花香調、草本，是不分性別都會喜歡的氣味。

木質調

走入蓊鬱的森林，感受歲月積累的寧靜與沉穩。

木質調的精油給人溫暖又安心的氛圍，給予你像樹木般，既能好好扎根，又能筆直地往上生長的穩定力量。當你心煩意亂時，記得嗅聞木質調的精油，他能幫助你重新找回專注力。

• 常見木質調精油：雪松、檀香、廣藿香、絲柏、杜松、花梨木、檜木、沉香...

• 調香小筆記：香氣停留時間較長的木質調屬於中後調，無論搭配果香調、草本調、花香調都相當適合。

花香調

嬌嫩的花瓣，優雅的身姿，彷彿置身花園般，花香調的精油總是能帶給人浪漫的氛圍。無論是埃及豔后或是法國瑪麗安東尼皇后，都是花朵類精油的擁護者，偏好以玫瑰、茉莉、橙花來養顏美容、散發魅力。

然而，在過去深受女性喜愛的花香調，如今卻讓許多人止步。或許是因為市面上花朵香氣、香精品質不一，讓人擁有濃艷的刻板印象；也或許是因為現代社會總是讚頌主動、積極、競爭與目標導向的陽性能量。所以無論從感官或是心靈，慢慢地，花香都遠離了我們。

當你陷入無人能理解的困頓時，不妨來聞聞看由天然花朵萃取的精油，重新獲得愛的滋養，感受被溫柔接住的擁抱。

• 常見花香調精油：玫瑰、依蘭依蘭、永久花、茉莉、真正薰衣草、橙花、洋甘菊...

• 調香小筆記：花香調通常屬於中調，相當適合與木質調搭配，是新手入門的最佳選擇。

★ 花朵類精油因為萃取率較低，所以價格上相較其他香調的精油更高價。選購時請留意過於低價的花朵類精油，避免買到品質不佳，或以人工合成充數的香精。

草本調

漫步在草地上，感受微風輕拂過草間的柔韌，是清新且充滿生命力的草本調。

大家熟知的尤加利、薄荷、檸檬香茅，都是常見的草本調香氣精油。能淨化空氣、幫助呼吸道保健，還有提神醒腦、提升專注力的效果。但薄荷類的精油，因為容易刺激皮膚的粘膜，在使用上劑量記得不要過高。

• 常見草本調精油：迷迭香、薄荷、尤加利、百里香、快樂鼠尾草、香蜂草、檸檬香茅...

• 調香小筆記：屬於前中調的草本香氣，適合搭配果香調、花香調、木質調，是中性或是男性香氛中常見的香調。

香料調

為食物增添滋味的胡椒、暖呼呼的薑湯、帶來幸福感的肉桂捲...，香料氣味絕對是我們最熟悉的精油之一。

最具有異國風情的香料植物們，有著溫暖、辛辣，層次感豐富的氣息；不僅能活絡循環，也可以為生活注入熱情與活力。當你對於日復一日的生活感到有點無趣，試試香料調的精油，會帶來意想不到的體驗。

• 常見香料調精油：肉桂、丁香、薑、肉豆蔻、茴香、藏紅花...

• 調香小筆記：屬於中後調的香料調精油，很適合搭配木質調、樹脂調、柑橘調，讓整體氣味更有變化。但香料也是難度最高的香調，記得拿捏比例，避免蓋過其他香氣。

★ 香料類的精油通常的化學分子通常較大，比較不容易揮發，且難以被人體吸收。所以容易造成皮膚的紅腫過敏，在使用的劑量上也要留意。

樹脂調

當植物受到傷害，需要癒合傷口時，就會分泌出樹脂，保護自身不受到昆蟲或病原體的侵害。源於樹木的樹脂，具有療癒與轉化的能量，也蘊含豐富的生命力。

相較於其他香調的精油，樹脂類精油的香氣更加神秘且有深度，帶有藥香的氣息與特性，遠自古埃及時代，乳香與沒藥就是作為治療用的植物之一。不僅如此，樹脂類也經常被用於各種宗教儀式，透過既空靈又沈穩的香氣，作為連接靈性與理性的媒介。相當適合作為冥想、瑜伽時的陪伴香氣。

• 常見樹脂調精油：乳香、沒藥、安息香、欖香脂、祕魯香脂、古巴香脂...

• 調香小筆記：屬於中後調的樹脂調，適合搭配木質調、花香調、辛香調。時而圓潤香甜、時而安定穩重的氣味，相當具有東方風情。

▶ 看不見又摸不著的芳香療法 (上) —專屬於神靈與貴族的貢品

大地調

烈日底下的土壤、雨後泥濘的大地，最接地氣的香氣絕對是大地調。

然而這也是挑戰性最高的香調，就像是能夠幫助放鬆、擁有好夢的「纈草」，有人形容是臭襪子的味道，有人卻深深喜愛這種接近果酸，又帶點麝香感的氣味。

每個人的嗅覺表現都是獨特的，如果你擁有好奇心旺盛的特質，想要探索更多不同的氣味，一定要來試試大地調的精油。有個小秘密是，當你發現能接受越多氣味時，你的生命將會擁有更多的可能性。

• 常見大地調精油：廣藿香、岩蘭草、穗甘松、纈草、土木香、胡蘿蔔籽

• 調香小筆記：大地調擁有厚實的穩定感，能捕捉飄忽的氣味，是很出色的後調；適合搭配木質調、樹脂調、花香調。

憑直覺挑出現在需要的精油

人見人愛的「小團圓」｜幸福．合一．好眠香

擁有太陽的活力「沉心油」｜平衡・閃亮・好心情

堅忍與前進的力量「勇氣油」｜元氣．滿滿．跨出去

豐盛的香氣「印茴」｜陪伴．守護．好心安

文/ 香氣擺渡人。卡拉女巫

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