孕妇能不能吃百合

据现代研究显示，百合还具有镇静、镇咳、抗抑郁、耐缺氧、调节免疫、抗疲劳等作用，可以入药煎汤服用，也可以将百合捣烂成泥，敷于患处可用于疮肿，平时生活中百合也可煮粥或泡水使用，百合的作用功效可以说是非常多的。

百合具有多种功效和用途

1. 百合具有润肺止咳、安神定志、润肠通便之功效；2. 百合草在临床上可用来治疗干咳、痰中有血、支气管哮喘等疾病；3. 百合还具有安神定志的作用，可用于治疗失眠多梦、心悸等症状；4. 百合中还含有膳食纤维，具有润肠通便之功效，可用于治疗便秘，适用于大便燥结者；5. 百合中还有丰富的营养物质,如蛋白质、脂肪、淀粉、微量元素、百合甙、秋水仙碱和秋水仙胺、膳食纤维等。百合具有养阴润肺、清心安神的功效，可用劳嗽咯血、阴虚燥咳、失眠多梦、精神恍惚、虚烦惊悸等，但要注意百合性寒，可入肺经，患有风寒咳嗽、溃疡病、结肠炎患者禁止食用百合。

百合在我们日常生活中并不是很常见，但百合营养丰富，既是食品、又是一味不错的中药，多吃百合可以润肺止咳、养阴止热、清心安神、补中益气以及利大小便之功效，百合可以跟很多种食材搭配制作出美味的菜肴：

1、冰糖炖百合：将百合洗净，分瓣后放入锅中，加入适量的水，快要炖熟时，加入冰糖，炖至百合熟烂后关火，盛入碗中待温度适宜后即可食用，冰糖炖百合具有清心润肺的作用，适用于肺燥干咳等；

百合可以和多种食材搭配

2、百合煮粥：将百合和粳米洗净后放入锅中，小火煨煮，待食材煮烂后，盛入碗中，等温度适宜后即可食用；

3、百合党参猪肺汤：取适量百合、党参，洗净后入锅用水煎煮，在煮好的百合党参药汁中加入猪肺、水及少许食盐炖煮，开锅，待温度适宜后即可食用，具有补肺、益气、止咳的功效；

4、绿豆百合粥，需要绿豆，大米，干百合，陈皮；首先把绿豆提前浸泡2-3个小时，干百合浸泡30分钟左右，陈皮浸泡10分钟左右，加入适量的水。

百合的食用方法有很多，煮粥、煲汤、泡水饮用等，百合还可以油炸食用，油炸后的百合会变得酥脆，和薯片相似，味道也非常可口，或者可以直接蒸百合，放在蒸笼上，蒸好后直接食用。

百合味甘、药性寒，有养阴润肺、清心安神的功效，但脾胃不佳、风寒咳嗽、虚寒出血者、大便干结难解、腹部胀满忌食百合，另外还要注意百合不能和羊肉、猪肉一起搭配食用，百合和羊肉一起食用会造成腹泻，而如果百合和猪肉一起食用则会引起中毒，后果非常严重，所以一定要引起注意。

百合不能和猪肉羊肉一起食用

食用百合最好选用鲜百合，而百合的食用时间并不固定在早晚，任何时间段都可以食用，百合最好是在夏季和秋季食用最佳，百合是秋天的应季品，而且秋天人体容易有秋燥，吃百合正好润肺去燥火，百合本身没有太重的味道，颜色为白色，价格也不昂贵，可以在超市买到。

相关知识

孕妇能不能吃夜开花？
孕妇能不能吃泰国柚子呢？
孕妇能不能吃释迦果？
孕妇能不能吃君达菜？
孕妇能不能吃野果子
孕妇能不能吃菊花
孕妇能不能吃芭蕉花
孕妇能不能吃绿豆芽
孕妇能不能吃桑葚酸奶
黄金瓜孕妇能不能吃

网址: 孕妇能不能吃百合 https://www.huajiangbk.com/newsview2045356.html

上一篇: 你了解“糖耐”检查吗？

下一篇: 妊娠高血糖吃什么水果好