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用它洗发一次,根治头屑、头痒,还能治疗白发,效果很明显

来源:花匠小妙招 时间:2025-06-09 23:17

无论什么场合,如果看到有的人肩膀上不时掉落的头皮屑,总给人不洁的感觉。头皮屑多的主要原因是精神紧张、肠胃障碍引起的。这种人要多吃含维生素B的食物,尽量少吃糖分多的食物、咖啡和酸度高的食品。另外,还要经常洗发。洗发也要讲究方法,在头发入水之前充分梳理,以清除头皮屑。小编给大家带来一些去除头皮屑的小妙招,希望对你有帮助。


听说过无患子果洗发的人并不多,但在这种植物中确实含有大量有利于发质健康的营养成分。无患子果具有防过敏的功效,因此每个人都可以使用。这种坚果不会引发皮肤过敏,不破坏头皮的酸碱度平衡,也不会使头发干燥。此外,它还具有抗菌的功效,能够有效根治头屑、头皮发痒、脱皮,改善发质,促进毛发生长。


菊花叶子去皮屑

菊花叶子中含有特殊的精油成分,用菊花叶煮成的汁液来清洗头发,可以有效抑制头皮屑的生长。

菊花叶子40片,清洗干净后放入锅中,加入适量的清水煎煮,煮成绿色的汁液后,放凉,然后放入瓶中保存。

使用时,直接用这种汁液来清洗、按摩头皮即可。


抑制头屑可多吃以下几种食物

如果人体中长时间缺乏维生素的话,就会导致头皮屑的不断生成,也就是说,只要注意补充维生素便可以有效抑制头皮屑。尤其是维生素B2,对脂溢性皮炎更具有彻底的治疗作用。专家指出,维生素b6对蛋白质和脂类的正常代谢具有重要作用,如果长时间缺乏维生素b2的话,就会导致头皮屑的生成。富含有维生素b2的食物有很多,比如像动物肝、肾、心、蛋黄、奶类等。


除了要注意补充维生素之外,患者还应该注意少吃些含盐量高的食物,最好是多吃绿色的青菜、水果等富含b族元素的食物,有必要的话还可以口服少量的维生素b和维生素E。


科学家发现,头皮屑过多与机体疲劳有关。疲劳的产生使新陈代谢过程中一些酸性成分滞留在体内,如乳酸、尿酸、磷酸等。这些酸能使血液的价值发生变化,从而造成机体疲劳。同时,也使头部皮肤的营养受到影响。而多摄入碱性食物,可使碱性成分(如钙、镁、锌等)中和体内过多的酸性物质,使酸碱达到平衡。这不但有利于头部皮肤的营养,而且能减少头皮的脱落。生理碱性食物有水果、蔬菜、蜂蜜等。应注意多吃。

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